م
الشخصية القوية هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور، فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية، ومن لا يستفيد من وقته وصحته وإمكانياته .. ضعيف الشخصية،
الصورة للتوضيح فقط
ومن لا يعدل من سلوكه ويقلع عن أخطائه .. يكون أيضا ضعيف الشخصية.
قوة الشخصية تعني أيضا القدرة على الاختيار السليم، والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ، وإدراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل؛ فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت
ولكن، ما الذي يفقد الإنسان ثقته بنفسه؟
الطفولة البائسة:
إذا نشأ الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف، والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطة للآباء وعدم احترامهم لطفولته.
الشعور بالنقص:
إنه الإحساس الداخلي الذي يملك الإنسان، ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين، فيفقد ثقته بنفسه تماماً.
التركيز على الآخرين:
مشكلة كبيرة ان يربط الإنسان حياته بالآخرين، فهو بذلك يتخلى عن الاستقلالية، والتخلي عن الاستقلالية يعني فقدان الثقة بالنفس.
المكاسب الوهمية:
في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه، فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانـزواء، وعدم المبادرة، وتجنب انتقاد الآخرين والفشل، وهنا تجدين حجتك.
الإغراق في المثالية:
أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبة منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية، وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط، وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس.
الصورة الذهنية:
عندما يعتقد الإنسان انه لا يستطيع أن يتقدم، وعندما يعتقد انه لا يستطيع أن يحقق النجاح الذي حققه الآخرون، سوف يصبح كذلك بالفعل، لقد اصدر حكماً على نفسه بالفشل، ومن ثم سيحصد الفشل.
التفسيرات الخاطئة:
هذا الخطأ يرتكبه معظمنا، وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقة بنفسه بأنه مؤدب، شديد الخجل، عاطفي، مسالم، وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسه بأنه مغرور، أو أناني، أو غير مؤدب، أو إنه لا يحترم الآخرين.
العصفور الذي يحلق على الأرض:
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسه يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام، يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير، مع أن له جناحين قويين وجميلين، ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران، بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض.
صفات الشخصية القوية:
إن شخصيتك تحقق لك الكثير؛ فالجاذبية والدينامكية بوسعهما أن يجعلا الآخرين يحبونك، فالناس لا تحب المترددين والفاشلين، ولكن ينجذبون نحو الذين يعرفون عنهم ماذا يريدون ويتوقعون الفوز، ويمكنك مبدئيا أن تجعلي شخصيتك جذابة عن طريق الأتي:
المصافحة:
صافحي الأخرين بثبات وحزم غير مبالغ فيه، وابتعدي عن المصافحة بأيدٍ رخوة؛ فهي سمة من سمات غير الواثقين، وكذلك ابتعدي عن المصافحة بأيد قوية جدا، فقد تشعري الآخرين بأنك إما أن تكوني شخصية متغطرسة متسلطة، أو انك تخدعيهم بقوة شخصيتك وتنقصك الثقة.
الثقة:
اجعلي نبرة صوتك تعبر عن الثقة حتى تصل إلى الناس قبل أفكارك؛ فنبرة صوتك لها اثر كبير على مشاعر الآخرين، وعليه يحدد من يسمعك هل أنت تتحدثين بصوت ينم عن الشجاعة، أو اليأس والشجن، ولا بد أن يكون كلامك واضحا بعيدا عن التردد.
كوني لبقة:
إذا أردت حب الناس كوني شغوفة بهم، ولا تجعلي لسانك يخونك قط، فان القدرة على الكلام مع اللباقة تزيد من قوة تأثيرك على الناس.
التحلي بالصبر:
اصبري على الآراء والأفكار التي ترينها في قرارة نفسك غير متفقة معك، فان من أسرار الشخصية الجذابة الإصغاء الواعي المشوب بالتقدير، والعطف على آراء الآخرين، حاولي أن تحاوري وتناقشي بعقلانية وهدوء عندما يخالف رأيك احد، ولكن احترمي رأيه ولا تحاولي قدر الإمكان أن تجرحي شعوره.
كوني مرحة ومتفائلة:
أكثر الناس يحب الانسانة المرحة المنضبطة، والتفاؤل المشرق خاصة وقت الأزمات، حيث أن الآخرين يشعرون بأنك الشخصية المناسبة وقت الشدائد، فيعمدون إليك لتصبريهم وتوجيههم.
اهتمي بمظهرك:
المظهر اللائق يكسبك احترام النفس واحترام الآخرين لك، ويجعلك تشعرين بالثقة والاطمئنان؛ فالشخص الذي تشيع الفوضى في هندامه يشعر الآخرين بان الفوضى تشيع في تفكيره.
15 خطوة لبناء الشخصية القوية:
1 - وجهي نظرك دائماً للأعلى .
2 - تذكري أن المرء يحشر مع من أحب .
3 - اعملي أكثر مما تقولين .. تكوني قدوة للآخرين .
4 - اعلمي أن الأزمة التي تعيشها أمتنا اليوم هي أزمة قدوات .
5 - أن تمتلكي روح المبادرة الذاتية .
6 - أن تحققي الاستقلالية في حياتك .
7 - أن تحققي الاستقرار النفسي والاتزان الانفعالي .
8 - أن تحرصي على استغلال وقتك .
9 - أن تعيشي للآخرين وليس لنفسك فقط .
10 - أن تتسلحي بالعلم والمعرفة .
11 - أن تقيمي لمن حولك وزن وقيمة .
12 - أن تكون لديك المهارة لمواجهة الفشل والضغوط .
13 - تهيئي لأي موقف، حول الضغوط لبرنامج عمل، لا تنسحبي من المواقف الجديدة لأن فيها تجربة وفائدة
14 - أن تتوفر لديك الصحة العامة .. ( العقل السليم في الجسم السليم ).
15 - ألا تصاحبي إلا الرواحل .
الصورة للتوضيح فقط
ومن لا يعدل من سلوكه ويقلع عن أخطائه .. يكون أيضا ضعيف الشخصية.
قوة الشخصية تعني أيضا القدرة على الاختيار السليم، والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ، وإدراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل؛ فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت
ولكن، ما الذي يفقد الإنسان ثقته بنفسه؟
الطفولة البائسة:
إذا نشأ الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف، والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطة للآباء وعدم احترامهم لطفولته.
الشعور بالنقص:
إنه الإحساس الداخلي الذي يملك الإنسان، ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين، فيفقد ثقته بنفسه تماماً.
التركيز على الآخرين:
مشكلة كبيرة ان يربط الإنسان حياته بالآخرين، فهو بذلك يتخلى عن الاستقلالية، والتخلي عن الاستقلالية يعني فقدان الثقة بالنفس.
المكاسب الوهمية:
في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه، فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانـزواء، وعدم المبادرة، وتجنب انتقاد الآخرين والفشل، وهنا تجدين حجتك.
الإغراق في المثالية:
أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبة منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية، وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط، وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس.
الصورة الذهنية:
عندما يعتقد الإنسان انه لا يستطيع أن يتقدم، وعندما يعتقد انه لا يستطيع أن يحقق النجاح الذي حققه الآخرون، سوف يصبح كذلك بالفعل، لقد اصدر حكماً على نفسه بالفشل، ومن ثم سيحصد الفشل.
التفسيرات الخاطئة:
هذا الخطأ يرتكبه معظمنا، وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقة بنفسه بأنه مؤدب، شديد الخجل، عاطفي، مسالم، وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسه بأنه مغرور، أو أناني، أو غير مؤدب، أو إنه لا يحترم الآخرين.
العصفور الذي يحلق على الأرض:
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسه يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام، يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير، مع أن له جناحين قويين وجميلين، ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران، بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض.
صفات الشخصية القوية:
إن شخصيتك تحقق لك الكثير؛ فالجاذبية والدينامكية بوسعهما أن يجعلا الآخرين يحبونك، فالناس لا تحب المترددين والفاشلين، ولكن ينجذبون نحو الذين يعرفون عنهم ماذا يريدون ويتوقعون الفوز، ويمكنك مبدئيا أن تجعلي شخصيتك جذابة عن طريق الأتي:
المصافحة:
صافحي الأخرين بثبات وحزم غير مبالغ فيه، وابتعدي عن المصافحة بأيدٍ رخوة؛ فهي سمة من سمات غير الواثقين، وكذلك ابتعدي عن المصافحة بأيد قوية جدا، فقد تشعري الآخرين بأنك إما أن تكوني شخصية متغطرسة متسلطة، أو انك تخدعيهم بقوة شخصيتك وتنقصك الثقة.
الثقة:
اجعلي نبرة صوتك تعبر عن الثقة حتى تصل إلى الناس قبل أفكارك؛ فنبرة صوتك لها اثر كبير على مشاعر الآخرين، وعليه يحدد من يسمعك هل أنت تتحدثين بصوت ينم عن الشجاعة، أو اليأس والشجن، ولا بد أن يكون كلامك واضحا بعيدا عن التردد.
كوني لبقة:
إذا أردت حب الناس كوني شغوفة بهم، ولا تجعلي لسانك يخونك قط، فان القدرة على الكلام مع اللباقة تزيد من قوة تأثيرك على الناس.
التحلي بالصبر:
اصبري على الآراء والأفكار التي ترينها في قرارة نفسك غير متفقة معك، فان من أسرار الشخصية الجذابة الإصغاء الواعي المشوب بالتقدير، والعطف على آراء الآخرين، حاولي أن تحاوري وتناقشي بعقلانية وهدوء عندما يخالف رأيك احد، ولكن احترمي رأيه ولا تحاولي قدر الإمكان أن تجرحي شعوره.
كوني مرحة ومتفائلة:
أكثر الناس يحب الانسانة المرحة المنضبطة، والتفاؤل المشرق خاصة وقت الأزمات، حيث أن الآخرين يشعرون بأنك الشخصية المناسبة وقت الشدائد، فيعمدون إليك لتصبريهم وتوجيههم.
اهتمي بمظهرك:
المظهر اللائق يكسبك احترام النفس واحترام الآخرين لك، ويجعلك تشعرين بالثقة والاطمئنان؛ فالشخص الذي تشيع الفوضى في هندامه يشعر الآخرين بان الفوضى تشيع في تفكيره.
15 خطوة لبناء الشخصية القوية:
1 - وجهي نظرك دائماً للأعلى .
2 - تذكري أن المرء يحشر مع من أحب .
3 - اعملي أكثر مما تقولين .. تكوني قدوة للآخرين .
4 - اعلمي أن الأزمة التي تعيشها أمتنا اليوم هي أزمة قدوات .
5 - أن تمتلكي روح المبادرة الذاتية .
6 - أن تحققي الاستقلالية في حياتك .
7 - أن تحققي الاستقرار النفسي والاتزان الانفعالي .
8 - أن تحرصي على استغلال وقتك .
9 - أن تعيشي للآخرين وليس لنفسك فقط .
10 - أن تتسلحي بالعلم والمعرفة .
11 - أن تقيمي لمن حولك وزن وقيمة .
12 - أن تكون لديك المهارة لمواجهة الفشل والضغوط .
13 - تهيئي لأي موقف، حول الضغوط لبرنامج عمل، لا تنسحبي من المواقف الجديدة لأن فيها تجربة وفائدة
14 - أن تتوفر لديك الصحة العامة .. ( العقل السليم في الجسم السليم ).
15 - ألا تصاحبي إلا الرواحل .
