البطن

آلام البطن يمكن ان تحدث لك في أي وقت كان وهي مزعجة جداً أحياناً. التعرف على الأسباب الشائعة لحدوث آلام البطن يساعد في علاجها بشكل أفضل. بعض آلام البطن يمكن ان تكون عابرة وبعضها الآخر يستدعي استشارة الطبيب. فما هي أبرز أسباب حدوث آلام البطن الإمساك يسبب آلام في البطن والحلَ يكمن بالإكثار من...

التخلص من الكرش وتخسيس البطن مشكلة تواجه الكثير من الرجال، لذالك نقدم لكم 5 طرق بسيطة وسهلة بدون أدوية أو الذهاب للدكتور الرجيم وبدون تكاليف وكلها وسائل طبيعيةتخلص من الكرش 1-ماتكلش بعد ساعه 9بليل واهضم اكلك قبل النوم ب3ساعات. 2-اصعد وانزل السلم وتجنب الاسانسير لانه بيحرق سعرات حراريه...

على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم. إلا أنها في الحقيقة مجرد خلطة تزيل انتفاخ البطن، ببساطة لأن شرب الماء يزيل الترسبات السامة في الجسم، ناهيك عن نوافع الزنجبيل الذي أجمع عليه العديد من الأطباء. فما هي تلك الخلطة؟ هي عبارة عن...

خطوات سهلة عليك اتّباعها يومياً! - الخطوة الأولى: خصّصي النسبة الأكبر من أطباقك للخضار! هل تعلمين أنّ تغذية البكتيريا التي تعيش في أمعائك ترتكز بشكل أساسي على أجزاء من طعامك لا يمكن هضمه مثل الألياف الغذائية؟ تسمى تلك المكونات صعبة الهضم بالـ"Prebiotics" ويجب عليك تأمين ما يكفي منها لتعزيز...

إطلالتك الأنثوية لا تحتاج إلى المزيد من الزوائد، وخصوصاً في منطقة البطن، ولكي تتمكني من إخفاء بروز البطن بحيلة الملابس اتبعي النصائح التالية: • ابتعدي عن الملابس الضيقة على البطن: قد تبدو لكِ النصيحة الأكثر بديهيّة في هذا السياق، ولكن من الضروري جداً أن تبتعدي عن القمصان التي تلتصق بشكل...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التمارين مفيدة لشد البطن وتقوية الظهر لأن المرأة لما تلد يحتاج بطنها إلى وقت كي يرجع لوضعة الطبيعي والسبب أن عضلات وأعصاب البطن كانت رخوة التمارين غير مؤذية أبدأً بل تفيد الجميع رجالا ونساء بإذن الله وعسى أن أكون وفقت في صياغة هذا الموضوع التمرين...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصدر والذراعين والادراف والاكتاف هي اكثر المناطق التي تهتم بجمالها كل امراة بحاثة عن جمالها ورشاقتها وقد لايشترط ان تعاني من ترهلات او دهون في كل هذه المناطق فاليك تقرير شامل لتمارين كل هذه المناطق مع بيان فائدتها ومدة ممارستها …...

إحدى المشكلات المزعجة التي تواجهنا وتسبب لنا الإحراج هي ظهور البطن منتفخة بشطل أكبر من الازم، كما تفقد هذه المشكله الجاذبية التي اعتاد الناس أن يلاقوها. المضغ الجيد ابتلاع الطعام دون مضغه إحدى الأسباب الهامة التي تعمل على ظهور انتفاخ بالبطن بشكل مستفز، لذلك احرص على مضغ الكل بشكل جيد وعدم...

عليك أولا رصد أنواع الطعام المسبب للمشاكل وتحديدها، وتسجيل كل غذاء تتناوله يوميا. إن وجود مقدار معين من الغازات في البطن هو أمر طبيعي في عملية الهضم في جسم الإنسان، ولكن إن حدث أن قامت الغازات أو عملية الانتفاخ بإحداث مشاكل الإجهاد أو التوتر، فعليك التفكير فيها بجدية. وتقول الدكتورة جاكلين...

http://www.youtube.com/watch?v=U57J7-PvOig

الطريقة لشد هذه الترهلات ومن مميزات هذه الوصفة ايضا انها تعمل على تفتيح المنطقة تابعينا سيدتي وشاركينا برأيك … المقادير : شبة ناعمة نشا زيت زيتون قليل من الماء الطريقة : قومي بخلط المقادير بعضها البعض ثم ضعيها على بطنك حتي تجف ثم قومي بغسلها .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لكل من يعانى من البطن المترهل ويريد التخلص من هذا المظهر غير المرغوب به، يقدم لكم كابتن كريم محمد بطل كمال أجسام تمرينا فعالا وسحريا لحل هذه المشكلة. ويقول كريم إنه عبارة عن تمرين بسيط يمكن ممارسته فى أى وقت وأى مكان، للتمتع ببطن مشدود مع المداومة...

عملتِ كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارستِ الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟انخفض وزنكِ إلى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فإنكِ ما تزالين تعانين من الإنتفاخ في منطقة البطن!!حاولتِ كل شيء ولكن هذا الإنتفاخ لم يختفي؟؟هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط...

تخلصي من الدهون المتراكمة في منطقة البطن الكرش مجربه التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق. مبدئيا، عليك معرفة...

محيط الخصر الضخم يسبب سرطان الأمعاء، وليس مجرد علامة على وجود نمط حياة غير صحي، وفقاً لدراسة تقترح أن الاستئصال الجراحي للدهون العميقة يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. يقول الباحثون إنهم أثبتوا أن وجود الكثير من الدهون في منطقة البطن أو الخصر يسبب السرطان. وتشير النتائج إلى أن أولئك الذين هم على...

قد تواجه الحامل ظروفاً طارئة تضطرها إلى الخضوع لعملية قيصرية ولأسباب مختلفة، ومن اكثر النتائج غير المستحبة عند النساء، تكون البطن بشكل بارز بعد الولادة القيصرية، عائلتي تقدم لك النصائح التالية للتخلص من المشكلة: - واظبي على ممارسة الرياضة، وتمارين البطن، والمشي، فهي أفضل الوسائل للتخلص من...

1 - ترهلات البطن : الوصفة الاولى : يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا ____________________________________ 2- الكرش : الوصفة الثانية : شاي أخضر صيني +...

من بين جميع أعضاء الجسم، تقع البطن المرتبة الأولى على لائحة اهتمام عندما يتعلق الأمر بمظهرنا العام. فلاحصائيات تدل على أنّ 8 في المئة فقط منّا، مرتاحون لشكل بطونهم. أمّا الاخرون فلا يعجبهم بروزه، ويحلمون ببطن مسطح رشيق.إذا كان الإنتفاخ الصغير في البطن غير مستحب على المستوى الجمالي، لأنّه يشوه...

أكثر ما قد يقلق الأم كلمة: "ماما بطني تؤلمني". شعور أطفالنا بآلام البطن، عارض شائع. لكن إن تكررت هذه الآلام، يجدر بالأهل التصرف بسرعة لتدارك الأمر. في الغالب، لا يستطيع الأطفال الصغار تحديد موضع الألم على وجه الدقة. وفي 90 في المئة من الحالات، يكون شعور الطفل بالألم مجرد وهم أو دلع...