الأغذية

.يهل علينا شهر رمضان في فصل الصيف وبسبب الحر الشديد وفترات الصوم الطويلة قد يصاب شعرك بالجفاف والبهتان، لذلك لابد أن تضاعفي الاهتمام بغذائك ونوعيته وأن تحرصي على توافر العناصر الغذائية سواء على وجبة الإفطار أو على وجبة السحور :إليك مجموعة من الأغذية الرائعة التي تحمي شعرك من تأثير...

:31: يعيش جسم الطالب أثناء فترة التحضير للامتحانات ضغطاً قاسياً: من ناحية هناك إجهاد نفسي، ومن ناحية أخرى تعب جسماني تفرضه ساعات الدراسة الطويلة، والجلوس طوال النهار. لكنّ الأهم أن يمرّ الطالب بفترة تحضيرات صحية، ويحافظ على توازنه وطاقته، كي يصل إلى الامتحان مفعماً بالحيوية وليس منهكاً...

قد لا يعلم الكثير من الرجال أن هناك بعض الأطعمة التي اذا قاموا بتناولها كثيراً وخاصة قبل العلاقة الحميمة ستؤثر بالسلب على قدرتهم الجنسية ولذا يحذر الأطباء من تناول الرجال لها بكثرة ومن أهم تلك الأطعمة : 1- فول الصويا : ليس فقط فول الصويا ولكن كل منتجات الصويا من جبن التوفو وحليب...