الأكيد

  1. بنوته مصريه

    الحل الأكيد لخساره الوزن

    استخدام الشاي الاخضر والزنجبيل احضري كوب ماء مغلي وبداخله قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازجة أو ربع ملعقة من الزنجبيل المطحون وملعقة شاي اخضر جاف. اتركيه 10 دقائق ثم صفّيه واشربيه على الريق قبل تناول وجبة الافطار بنصف ساعة وكوب اخر قبل تناول وجبة الغداء بنصف ساعة. ريجيم الشاي الاخضر...