المشى

  1. بنوته مصريه

    المشى مفيد لمرضى الرءه

    نصحت “الجمعية الألمانية لأمراض الرئة والطب التنفسي” (dgp) الأشخاص المصابين بأمراض الرئة المزمنة بالمحافظة على نشاطهم البدني، وممارسة الرياضة بصورة منتظمة. وأوضحت الجمعية أنّ ممارسة الرياضة بشكل منتظم تؤثر إيجاباً على حالة المريض الصحية. وعلى العكس من ذلك، تؤدي قلة الحركة إلى تفاقم المرض وزيادة...
  2. أ

    فوائد ممارسة المشى 10.0000 خطوه يوميا

    فوائد ممارسة المشى 10.0000 خطوه يوميا صديقاتى الجميلات عاملين ايه النهارده ازيكم وازى الرشاقه و الحيويه وايه اخبار الوزن الزياده و الترهلات الغير محبوبه يارب يكون كل شيى تمام و علشان يبقى تمام هقدم لكم مجموعة نصائح غاليه جدا من خلال الفيديو و النصائح المكتوبه والتى ستتعرفوا من خلالها...