المواقف

ما تحتاج إلى معرفته إحدى أفضل طرق التقليل من حدة الغضب أن تتعلم التنفس والاسترخاء في المواقف المتأزمة. ستحتاج إلى ممارسة هذا التمرين بانتظام لكيتظهر فوائده. ولحسن الحظ، ستشعر بإحساس رائع عندما تتمكن من التخلص من غضبك عن طريق تغيير طريقة تنفسك.تمرين. مارس التنفس بعمق: 1. جد مكاناً مُريحاً...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تخلل برنامج اكتشاف المواهب الغنائية "ذا فويس" العديد من المواقف الكوميدية في مرحلتي الصوت وبس والمواجهة، أو ما يمكن تسميته بمواقف شيرين عبد الوهاب الطريفة، نظرا لتصدرها المشهد بسبب تلقائيتها التي تعود عليها جمهورها. وقبل ساعات من بداية...

تُبحرين في خضم الحياة تواجهين مختلف المواقف، منها العادي، والروتيني، ومنها المحرج، إلا أن الكيفية التي تواجهين فيها كل موقفٍ هو ما يميز شخصيتك عن غيرك، وكل مرةٍ تواجهين موقفٍ محرجٍ يزيد من رصيد خبرتك للتصرف بالطريقة الأفضل في كل مرة. تفاجئك المواقف المحرجة في أي وقت، فمنها ما يمكن تداركه...

كل منا يُواجه مَواقف سخيفة ولا يَعرف الطريقة الصَحيحة أو اللائقة للتصرف مَع هذه المواقف الأسئلة الخاصة أسئلة الغير لك ليَست دائماً اسئلة مناسبة فيمكنك أن تتلقى من وَقت لأخر فى حَياتك اليومية أسئلة سَخيفة و لا تريد أن يَعرف أحد الإجابة عنها. مثلا : عندما يَسألك شخص ( كم...

http://www.youtube.com/watch?v=RFkb8Vg3vuI