السباحه

1- الكريمات الواقية من أشعة الشمس خط الدفاع الأول لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، لكن يجب معرفة النوع الأنسب للبشرة حسب طبيتعها، للحصول على أكبر فائدة ممكنة، ويفضل دائما الكريمات التي تعطي نسبة وقاية 100%، ولا يشترط نوعا معينا فقط ما تتحمله الميزانية، فقط تجنبي الأنواع المجهولة. 2-...

فوائد السباحة للحمل أولاً، زيادة الاوكسجين في الجسم وهذا الامر جيد على كل من الأم والجنين، إذ إن السباحة تعزز حركة الرئتين فترفع نسبة اللأوكسجين في الدم. ثاثياً، تخفف السباحة الالام التي تتعرض لها المرأة الحامل كأوجاع الظهر، المفاصل، الاوتار وغيرها. ثالثاً، تساهم السباحة...

السلام عليكم ماذا لا يمكننا البقاء لساعات في بركة السباحة، ما بالك لو بقينا لأيام بداخله، الأمر يبدو صعباً وربما مستحيلاً؛ لكن مع هذا التصميم الجديد أصبح الأمر أكثر سهولة مما تتخيل.فالمصمم الأرجنتيني "لياندرو إرليخ" قام بتصميم حمام سباحة مثل حمام السباحة العادي، بنفس الحجم والعمق، والتصميم،...