التنفس

ما هو "الشخير"؟ هو إصدار أصوات عالية في أثناء عملية التنفس خلال النوم، نتيجة لوجود نوع من الانسداد في الجهاز التنفسي العلوي. :10: كيف يمكنك السيطرة على ظاهرة الشخير لدى طفلك؟ ● استبعاد جميع مسببات الحساسية من بيئة الطفل، مثل الحيوانات ذات الفراء والروائح النفاذة. ● استعمال أدوية...

تشير دراسة محدودة إلى أن ارتداء الجوارب الضاغطة خلال النهار قد يخفف بقدر بسيط من ضيق التنفس أثناء النوم ليلاً. لكن منافع الجوارب التي يصل ارتفاعها للركبة فشلت في إقناع خبراء دراسة النوم بأنهم توصلوا لعلاج جديد لضيق التنفس أثناء النوم وهي حالة تنطوي على خطر كبير. يحدث ضيق التنفس أثناء النوم...

* تمارين رياضية للمرضى: - العديد ممن يعانون من اضطرابات القلق النفسى يتنفسون نفس غير عميق، الأمر الذى يؤدى إلى زيادة اضطرابات القلق لديهم. وهذه الطريقة سوف تساعد الشخص الذى يعانى من القلق بل والشخص السليم كيف يتنفس بطريقة صحيحة. * التمرين: - مدة آداء هذا التمرين خمس دقائق تقريباً. - بداية هذا...

السلام عليكم ماذا لا يمكننا البقاء لساعات في بركة السباحة، ما بالك لو بقينا لأيام بداخله، الأمر يبدو صعباً وربما مستحيلاً؛ لكن مع هذا التصميم الجديد أصبح الأمر أكثر سهولة مما تتخيل.فالمصمم الأرجنتيني "لياندرو إرليخ" قام بتصميم حمام سباحة مثل حمام السباحة العادي، بنفس الحجم والعمق، والتصميم،...