التخمة..

يتعرض الصائمون في رمضان إلى بعض المشكلات الصحية المتعلقة بنوعية الطعام ومن أهم هذه المشكلات التخمة أو الإحساس بالشبع. ويحل شهر رمضان هذا العام في الصيف ويمتد الصيام لساعات طويلة، ما يجعل الصائم يشعر بجوع وعطش شديدين، لكن بعد تناول وجبة الإفطار يتعرض بعض الصائمين لاحساس بالشبع أو التخمة...