العصائر

عند عصر الفاكهة قد تخسر الكثير من خصائصها، ولكنها تبقى مفيدة للصحة. إلا أن ما يميز الفاكهة الطبيعية عن العصير هي قدرتها على البقاء بجودتها مدة أطول. فكيف تحفظين العصائر بطريقة تمنعها من خسارة ما تحويه من فوائد صحية؟. حفظ العصير على شكل مكعبات: بعد عصر الفاكهة التي ترغبين بتحضيرها كعصير،...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عصير الزبادي السادة المقادير كوبان من الزبادي ملعقة كبيرة سكر أبيض ناعم ( يمكنك استخدام أقل أو أكثر من ملعقة حسب رغبتك) كوب من اللبن الحليب مكعبات ثلج كوب ماء مثلج طريقة التحضير: احضري الخلاط الكهربي، ضعي فيه كوب الماء...