العصبية

يبحث الكثير منا عن وسيلة للتخلص من العصبية، خصوصاً مع كثرة الضغوط الحياتية والمشاكل التي قد تثير غضبنا، قبل أن نقدم لكم أهم النصائح للتخلص من العصبية، نقول لكم أن العصبية لن تأتي بشيء وأنها تدمر صحة أجسادنا فلا داعي لها، وهذه أهم الخطوات والأساليب للتخلص من العصبية: • مارسي بعض الحركات...

ليس هناك فشل و إنما تغذية راجعة ننبهر في الحياة بشيء ما، نتمعن تفاصيله ، وننجذب لكل ما يتصل به ، يوماً بعد يوم ننسج منه حلماً ، ننوي أن نكون جزءاً منه وإليه ، ويكبر الحلم ، يتطور ويتحسن كل يوم حتى يتحدد هدفاً حقيقياً ، ممكناً ، قابلاً للقياس ، و محددا بزمن. ولكن شيئاً ما قد يحدث ، يهز...