بإختصار:فوائد

  1. مزاج كاتب

    بإختصار:فوائد بعض الفواكه و الخضار

    :01: هذه بإختصار بعض الفواكه و الخضراوات و تبيان فوائدها: الجزر الأصفر Carrot ثلاث جزرات في اليوم تحميـك من الذهاب لعيادة القلب مريضا. فكل جزرة بها قدر من البيتاكاروتين الذى يتحول في الجسم إلى فيتامين ( أ ) والذى يلعب دورا كبيرا كمضاد للتأكسد ، وبذلك فهو يحمى الخلايا المختلفة من الدمار...