كيفيه

  1. بنوته مصريه

    كيفيه عدم تخطى ميزانيه الزفاف

    حددي ميزانية منخفضة للزفاف إن تحديد الميزانية المنخفضة يفسح المجال امامك وأمام العريس للبحث عن أمور أخرى بحال لم تجدوا ما يرضيكما مع الحفاظ على سلامة الميزانية، وحتى بحال لم تجدي البديل تكونين دائماً ضمن الميزانية المححدة لأنك جعلتها منخفضة. تجنبي أي قرار مبني على التهور العاطفي...
  2. بنوته مصريه

    كيفيه إعاده الحوار بينك وبين زوجك الصامت

    أسباب صمت الزوج هناك أسباب عديدة قد تؤدي الى صمت الزوج ومنها: - ضائقة مالية ومشاكل بالعمل. - ملل من المشاكل المتراكمة في المنزل والحديث الذي يعيد نفسه وقد يكوت يرغب في فتح مواضيع جديدة للخروج من الأجواء الروتينية. - مشاكل عائلية لا يجد لها حلاً والزوجة بعيدة عنه. - اذا...
  3. بنوته مصريه

    كيفيه قياس الظغط عند طفلك

    قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه من الأفضل قياس ضغط الدم لدى الأطفال الأقل من 5 سنوات بمعرفة الطبيب؛ لأن أساور أجهزة ضغط الدم العادية تكون كبيرة جداً بالنسبة لأذرع الأطفال الصغار. بينما يمكن للوالدين قياس الضغط لدى الأطفال الأكبر سناً. ولهذا الغرض ينبغي إجراء القياس بعد...
  4. بنوته مصريه

    كيفيه ترتيب غرف الجلوس

    مساحة الغرفة: من المهم أن تقيسي غرفة الجلوس لديك لتعلمي بالضبط مساحتها فالأثاث الكبير أو الصغير يؤثر على ازدحام الغرفة أو ترتيبها. - التجانس: من المهم أن تعلمي كيفية وضع الأثاث في الغرفة ولا ترميه فيها من دون تجانس بين القطع لأن التصميم السيء لغرفة الجلوس يجعلها تبدو غير مرتبة. من هنا...
  5. بنوته مصريه

    كيفيه التعامل مع المراهق

    عدّ مرحلة المراهقة من أصعب مراحل النمو التي يمر عليها الإنسان، ففيها يبدأ نضجه جسمانياً وعقلياً وتتبدل أفكاره وتساؤلاته، فيولد نوع من المشاكل مع الأهل الذين يصبح من الصعب عليهم السيطرة على توجهاتهم وإرشادهم إلى بر أمان. - المسؤولية: المراهق لم يعد صغيراً وهو يرى ويدرك أنه كبيراً كبير بما...
  6. بنوته مصريه

    كيفيه التخلص من ترقق العظام

    ترقق العظام (Osteoporosis) حالة شائعة لدى الكثيرين على مستوى العالم، فيصاب به شخصاً من بين كل عشرين شخص، ومن المعروف ان ترقق العظام يصيب النساء بأربع اضعاف ما يصيب الرجال، ويرجع ذلك انخفاض الاستروجين في الجسم عند النساء بعد انقطاع الطمث، ولا يتم اكتشافه الا بالأشعة السينية وله علاجات عدة منها ...
  7. بنوته مصريه

    كيفيه التوافق بين الزوجين فى بلاد الغربه

    الحياة الزوجية في بلد الاغتراب قد تكون مختلفة بعض الشيء عمّا لو كان الشريكان مقيمين في بلدهما لأنّ المرء عادة في الغربة يكون حساساً من جهة وعصبياً من جهة أخرى بسبب ابتعاده عن أهله وأصدقائه ما يحتّم على الزوجيْن أن يكونا أكثر قرباً بعضهما من بعض مع خصوصية لكيفية التعامل بينهما، بالإضافة إلى مبادئ...
  8. بنوته مصريه

    كيفيه اعداد ميزانيه المنزل

    مصادر الدخل المالي للاسرة الايرادات الاساسية قد تكون شهرية او اسبوعية او يومية وافضل هذه الاشكال ان تحسب الايرادات شهريا وهي: - الرواتب - ايراد من ممتلكات عقارية - ايراد من رصيد بالبنك - دخل عن عمل اضافي النفقات - فواتير (كهرباء، ماء،هاتف، اشتراك انترنت و القنوات...
  9. بنوته مصريه

    كيفيه علاج الكسل وتحسين المزاج

    أولا: العقل والجسد والروح فإن كنت تشعر بالكسل فقد يعود ذلك إلى طريقة في تناول الطعام وعدم توفير العناية الكافية لنفسك ولذلك استمع إلى النصائح التالي: 1- النوم: ينبغي أن تحصل على قدر كافي من النوم من 8 إلى عشر ساعات يوميا، ولا تميل إلى السهر طوال ساعات الليل لأن عدم الإنتظام في النوم والسهر...
  10. بنوته مصريه

    كيفيه إغلاق طلبات الصداقه فى الفيس بوك الجديد

    أقدم لك اليوم طريقة بسيطة ورائعة لمنع ارسال طلبات الصداقة على الفيس بوك من خلال ” اختصارات الخصوصية ” settings الموجود فى أعلى المتصفح بجانب الاسم إرسال الرسائل اليك “ من هذا الخيار يمكنك التحكم فى طلبات الصداقة بإختيار (تصفية صارمة ) strict filtering ، بحيث يقتصر من لهم الحق فى ارسال...
  11. يويا

    كيفيه التخلص من الدهون فى أقل من ربع ساعة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تريدين التخلص من دهون البطن بدون أن تنفقي الكثير من النقود؟ إذا كان الموضوع كذلك، لما لا تحاولي القيام بهذا التمرين المناسب لعضلات القلب والذي سيعيد لك الثقة بنفسك. يستغرق التمرين 10 دقائق، ويمكنك أن تحرقي 150 سعر حراري كل يوم. الدقيقتين...
  12. طوق الياسمين

    صلاه الاستخاره ، صلاه الحاجه ، كيفيه صلاه الاستخاره وصلاه الحاجه

    الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله . فصلاة الحاجة مستحبة عند عامة الفقهاء، للحديث الشريف: (من كانت له حاجة إلى الله أو أحد من خلقه فليتوضأ وليصل ركعتين. ثم ليقل لا إله إلا الله الحليم الكريم، سبحان الله رب العرش العظيم، الحمد لله رب العالمين، اللهم إني أسألك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك،...
  13. م

    بالفيديو: كيفيه تنسيق غرفه الاستقبال

    بالفيديو: كيفيه تنسيق غرفه الاستقبال كثيرين منا يهتم باعداد غرفة استقبال الضيوف وعند اعداد هذه الغرفة يجب ان يراعى بعض الجوانب المهمة في تنسيق مثل هذه الغرفة : 1- اختيار الغرفة المناسبة للاستقبال . بحيث تكون قريبة من المدخل الرئيسي للمنزل والاقرب الى غرفة المعيشه ...