إن كنت تستعدين الى فطام طفلك فالطريقة الصحيحة للقيام بذلك تكمن في استبدال حليبك بالعدس لأنه يؤمن للطفل المكونات الغذائية اللازمة لنموه.
العدس غني بالألياف الغذائية
تجدين في كل نصف كوب من العدس ٨ مللغرام من الألياف. يعد استهلاك الطفل لهذا النوع من الأطعمة ينقى جهازه الهضمي من الملوثات...