للبقع

يعتبر البعض أن العلامات السوداء الداكنة في الموز الأصفر المشرق دليل على عدم استعماله لمدة طويلة، إلا أنها بالتأكيد ليست دليل على فساد الفاكهة ولا تقليل من قيمتها الغذائية الموجودة بها، ويمكنك تناول الموز بالبقع البنية دون قلق. وأظهرت بعض الدراسات اليابانية أنه عند استهلاك 8 من الموز الذي يوجد...