لشعرك....

عناصر الغذائية يحتوي عين الجمل على فيتامين أ، ج، الثيامين، النياسين، الكالسيوم والحديد. بالإضافة إلى الفوسفور، البوتاسيوم، الدهون الصحية، الكربوهيدرات، البروتين والطاقة. كما يحتوي الجوز على فيتامين ب الذي يعمل على تحسين البشرة بصورة عامة، وفيتامين ه أحد مضادات الأكسدة الذي يقي البشرة من...