لتقويه

أوضحت مجلة “الأسرة والطفل” الألمانية أن ركض الطفل حافي القدمين يساعد على تقوية الجهاز العضلي للقدمين بصفة خاصة، ويمكن تعزيز ذلك أيضاً من خلال بعض الألعاب البسيطة. وأضافت المجلة الألمانية أنه يمكن للطفل بناء برج من الكؤوس بأقدامه مع إمكانية تسهيل ذلك بجلوسه على وسادة مرتفعة قليلاً أمام الكؤوس،...

نصائح لتعزيز قوة التركيز عند الطفل يمكن للأهل مساعدة طفللهم على زيادة تركيزه عبر العديد من الخطوات ومنها: - العاب الذاكرة: ان العاب الذاكرة مهمة جدا للطفل ولمساعدته على التركيز اذ تقوم هذه الألعاب بتحفيز التركيز و التفكير بالدماغ فتركيز الولد وذاكرته يتطوران من خلال التمرين...

8 اطعمة تقوي الذاكرة - أثناء الدراسة أو المحاولة لحفظ مجموعة من المعلومات ليس عليك سوى تناول طبقاً من سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنغانيز. - الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على...

تونيك آلآعشآب لتقويه الشعر ومنع تساقطه ونمو شعر جديد وتطويله آلمكونات : 1 ملعقه كبيره زعتر ورق + 1 ملعقه كبيرة اكليل الجبل + 1 ملعقة كبيرة بابونج آلطريقة : نضع المكونات في كاسين من الماء المغلي ونتركها تغلي عشر دقائق ونصفيها اذا بردت ونعبيها في بخاخ وبالثلاجه وتستخدم يوميآ...