لتحضير

ليك طريقة سهلة لتحضير آيس كريم بالفاكهة: مقادير الآيس كريم: - 1 كوب من الحليب -1 كوب من السكر - 1 كوب من فاكهة الموسم -2 صفار بيض - 2 ملعقة من النشا - عصير ليمون -ملعقة صغيرة فانيليا طريقة تحضير الآيس كريم - تغلى الفاكهة على النار مع نصف كمية السكر ويضاف عصير الليمون. -يغلى...

رجيماً مدروساً صحياً من حيث عدد السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها قبل بدء شهر رمضان المبارك لكي تتبعينه وتستمتعين بالطاقة خلال الصوم. الساعة التاسعة صباحاً: ٢ كوب من المياه الساعة ١٢ ظهراً: كوب من الحليب الخالي من الدسم الساعة ١٢:٣٠ ظهراً: رغيف خبز شوفان مع حبة من...

4 بيضات كأس سنيدة --يعني سكر 3/4 كأس مخلط زيت وزبدة مذابة 1 علبة دانون بنكهة الفاني أو الكوك ... دانون هو الزبادي زلافة صغيرة فواكه جافة(لي متوفر عندك حمريهم شوية) والفواكه المعسلة مغبرين في الطحين ..الزلافة يعني كأس او صحفه صغيره 1/2 معلقة صغيرة نكهة الكراميل معلقة صغيرة...

نصائح عامة وهامة: دعى طفلك يخطط معكِ لسندوتشات الأسبوع، فالشريك فى القرار شريك فى المسئولية. ضعى لطفلك ورقة صغيرة مع الطعام تحتوى على معلومة صحية خفيفة وطريفة، وإذا كان لا يستطيع القراءة بعد فيمكنك وضع صورة لشخص قوى وأسنانه بيضاء.. إلخ. تجنبى الأطعمة الدسمة، فمثلاً استبدلى...

بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك نستعرض هذه النصائح الصحية الضرورية لإستقبال الصوم من الاختصاصي في الطب الداخلي الدكتور آلان مطر، من أجل تحضير جسمك للتأقلم مع فترة الصوم: 1- زوري طبيب الأسنان لإجراء كشف شامل والتأكد من صحّة الفم وخلوّه من مشكلات قد تتطوّر في فترة الصوم، فتفرض عليك التوقّف عن...

لأن البشرة تتأثر بشكل مباشر بتقلبات المناخ ودرجات الحرارة لذالك تحتاج لعناية كبيرة لابد من أن تكون العناية في كل موسم حسب طبيعة الفصل وأجوائه والمواد الطبيعية المتوفرة خلال كل منها. نقدم لك اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية الرائعة لبشرة الوجه والجسم والتي تجعلها تبدو نضرة وناعمة ومميزة خلال...

المقادير: 3 بياض بيض. 1/ 4 كوب سكر. 2 كوب لوز مطحون. 2 كوب سكر بودر.. لتحضير كريمة الزبدة: 2 بياض بيض. 1/ 4 كيلو سكر. 1/ 2 كوب ماء. 1/ 4 كيلو زبدة. 1/ 4 كوب نسكافيه مذوّب في ماء ساخن. طريقة التحضير: 1- لتحضير الكعكة ، اخفقي البيض جيدا ، وضعي معه السكر تدريجيا على ثلاث مراحل ، مع...