رغبتك

:3h0: لا يخفى على أحدٍ بأن الرغبة في الحصول على حب الناس أمرٌ يراود ذهن كل شخص، و لكي تعرف هذه الرغبة في نفسك هناك 7 علامات دالة على ذلك، و هي: 1 - للآخرين تأثير على قراراتك دوماً اعتبار الاخرين فى قرارتك شيئا جيدا فهى تظهر انك تكن لهم الاحترام و حب لا مثيل له و لكن اذا كنت تتخذ القرارات...

يمكن لشعورك بالرغبة الشديدة بتناول الطعام بسحبك بعيدا عن محاولتك لاتباع حمية غذائية أو أنظمة غذائية صحية. تقدم أكاديمية الغذاء والتغذية المقترحات التالية لكبح رغبتك الشديدة لتناول الطعام: عادة ما يكون فترة الشعور برغبة شديدة جدا لتناول الطعام قصيرة الأجل، حاول الانتظار لمدة 20 دقيقة على...