وفوائدها

تحتوي الجوافة على الكثير من الفيتامنات والعادن التي تفيد صحة الأنسان وتمده بالطاقة التي يحتاجها، فهي تحتوي على الحديد والفسفور والنحاس والزنك، وهي العناصر التي تساعد في بناء الجسم. تعد الجوافة ثمرة واحدة من الثمار ذات السعرات الحرارية القليلة، وهو ما يجعلها مناسبة تمامًا للذين يتبعون...

العسل الأسود يعتبر جوهرة سوداء تمتلك العديد من الفوائد والعناصر التي يكون الجسم في حاجة دائمة لها تعرف عليها فيما يلي: 1 - المواد المضادة للأكسدة: يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية جدا من المواد المضادة للأكسدة أكثر من السكر العادي مما يجعله مفيدا جدا في التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان،...