وجبات

قد لا يصاب الرجال الذين يأكلون وجبات نباتية بسرطان البروستاتا، هذا ما كشفت عنه دراسة علمية نشرت في الولايات المتحدة، لكن معد الدراسة نفسه يحذر من القفز إلى نتائج افتراضية بعيدة. استندت دراسة علمية أمريكية إلى مقارنة أسئلة وأبحاث تناولت 26 ألف أمريكي. وقد نشر موقع "اوغوسبورغر الغيماينر"...

هناك أشخاص لا يستطيعون كبح شهيتهم عن الطعام فيظلون بوضعية أكل دائمة مما ينتج عنه الوزن الزائد ناهيك عن أمراض هم بغنى عنها. الاستخدامات الطبية تمنح قاطعات للشهية ولكن تظل الأطعمة الطبيعية هي الأفضل والأنسب للجسم. نحن اليوم من خلال هذا المقال من صحتي اخترنا ان نقدم لكم بعض الوجبات التي تستخدم لسد...

تناقلت وسائل الإعلام الأميركية والمواقع الإلكترونية صورة "قائمة الطعام الملكية" للرئيس باراك أوباما والتي لفتت أنظار الأميركيين، حيث شملت القرصان والجريش وكذلك مقبلات ومشويات وحلويات. وكان كبير مراسلي البيت الأبيض "اإدوارد دوفير"‎ من ضمن الوفد المرافق‎ للرئيس الأميركي باراك أوباما وقام...

:04: هذه صور لمعالم عواصم يمكنكم اكلها تمت فكرتها من قبل الثنائي أندريا بورتولس و بيا كريسبو، حيث قاموا و من خلال إستخدامهم لمواد غذائية مختلفة بتجسيدها على شكل معالم و مبانٍ معروفة في عدة عواصم عالية.تابعوا معنا بالصور: أثينا: المغرب باريس برشلونة برلين بروكسل بكين...

:02: من أجل جعل الأطفال يستمتعون بوجبات إفطارهم الصباحية يحلو للبعض تقديمها لهم بأشكال مختلفة تثير شهيتهم و تلفت إنتباهم..تابعوا معي: :[lok:

لكي يكون افطارك صحي ومشبع حتى وجبة الغداء يجب أن يحتوي على البروتين خالي الدهن، الحبوب الكاملة والألياف الغذائية. ومنعاً للحيرة نقدم لك بعض الأفكار البسيطة للتمتع بإفطار صحي، منشط ومشبع. 1-التوست المحضر من الحبوب الكاملة شريحة من خبز دقيق القمح الكامل أو الخبز المحضر من الحبوب المختلفة...

نصائح عامة وهامة: دعى طفلك يخطط معكِ لسندوتشات الأسبوع، فالشريك فى القرار شريك فى المسئولية. ضعى لطفلك ورقة صغيرة مع الطعام تحتوى على معلومة صحية خفيفة وطريفة، وإذا كان لا يستطيع القراءة بعد فيمكنك وضع صورة لشخص قوى وأسنانه بيضاء.. إلخ. تجنبى الأطعمة الدسمة، فمثلاً استبدلى...

:4h5: لكل من يعاني من قلق و توتر قبل النوم و التي غالباً ما تكون بسبب تناول الوجبات الدسمة في العشاء .إليكم أنواع الوجبات التي تجعلكم تحظون بنوم هادئ و عميق: الموز .1 الموز مصدر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والأثنان يعملان علي قوة وسلامة عضلات الجسم وبالتالي يساعد الموز علي حصولك علي نوم...

وجبات الدجاج والبطاطس والبصل المقلية خطر يهدد صحة الكبد حذرت دراسة أمريكية حديثة من تأثير الأطعمة المقلية على صحة الكبد، مؤكدة أن تأثير تناول الأطعمة كالدجاج المقلي والبطاطس وحلقات البصل المقلية تغير من إنزيمات الكبد بقدر يماثل ذلك الذي يحدث عند إصابة الشخص بمرض الكبد الوبائي. وشرح الدكتور...