عصاءر

افضل عصير للرجيم يعتبر عصير البرقوق من العصائر التي تساعد في فقدان الوزن، فهو يخفف من الانتفاخ والإمساك، كما ان عصير البرتقال هو من الخيارات التي تحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية، فإن كوب من عصير البرتقال يحتوي على 112 سعرة حرارية، الا ان أفضل عصير للرجيم هو من دون منازع عصير...