عشرون

ألحمد لله رب العالمين،و الصلاة و السلام على سيد المرسلين،نبينا محمد الصادق الأمين،و على آله الطيبين الطاهرين،و أزواجه أمهات المؤمنين، و صحابته الغر الميامين،و من سار على نهجهم إلى يوم الدين.و بعد: إنَّ أهمَّ ما يعتني به المسلم في حياته اليوميَّة: هو العمل بسنَّة الرَّسول صلَّى الله عليه وسلَّم...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أبهرت المتسابقة اللبنانية إنغريد بواب لجنة تحكيم برنامج ذا فويس وتسابقوا علي ضمها لفريقهم، بعد أن إختارت أغنية If I Aint Got Youوإختارت قيصر الغناء العربي كاظم الساهر، الذي غازلها قائلاً، وانتى علي المسرح كانت السماء تمطر ورود، وأكد أنها تملك حضور...

1- عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ،، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. 2- احرص على تناول ثلاث وجبات يومياً في نفس الوقت ، ولا تهمل وجبة الإفطار لأنها تزيد من معدل حرق السعرات. 3- حاول الوقوف أثناء التحدث على ال...هاتف أو مشاهدة التلفاز كما أن التحكم بالجهاز...