ما هو رجيم تنظيف الجسم من السموم؟
- يساعد تطبيق رجيم تنظيف الجسم في القضاء على السموم المكدسة فيه والتي يصعب على الكبد القضاء عليها كما يسهّل حركة الأمعاء وعملية الأيض، ويمكن إتّباعه مرّة كلّ 3 أشهر تقريباً والإستفادة من آثاره الإيجابية على الصحة ودوره الفعال في القضاء على الوزن الزائد.
- يرتكز هذا النوع من الدايت على الفواكه والخضروات الغنية بالماء والفيتامينات المفيدة والضرورية للجسم مع الإبتعاد عن مصادر الكربوهيدرات، النشويات السكر والدهون وتناول كمية كافية من الماء يومياً، ما يسهّل بشكل ملحوظ عمليّة خسارة الوزن وطرد السموم من الجسم بسرعة وسهولة أكبر.
كيف تطبّقين هذا الرجيم؟
يمتدّ هذا الرجيم لمدّة أسبوع واحد كحدّ أقصى ويمكن تطبيقه بإتباع الخطوات التالية:
الفطور: حبّة أو إثنتين من الفواكه على غرار التفاح، الموز والبرتقال أو كوب من العصير الطازج كالأناناس والمانجو.
عند الساعة العاشرة صباحاً: كوب من الشاي الأخضر مع النعناع أو الزنجبيل.
الغداء: طبق من حساء الخضروات مع طبق من السلطة الخضراء التي ترتكز على الخسّ، الخيار والطماطم.
بعد نصف ساعة من الغداء: كوب من الشاي الأخضر مع الزنجبيل.
العشاء: طبق من السلطة الخضراء وحبّة من الفاكهة على غرار الموز أو التفاح.
بعد العشاء: كوب من الشاي الأخضر مع الزنجبيل.
- يساعد تطبيق رجيم تنظيف الجسم في القضاء على السموم المكدسة فيه والتي يصعب على الكبد القضاء عليها كما يسهّل حركة الأمعاء وعملية الأيض، ويمكن إتّباعه مرّة كلّ 3 أشهر تقريباً والإستفادة من آثاره الإيجابية على الصحة ودوره الفعال في القضاء على الوزن الزائد.
- يرتكز هذا النوع من الدايت على الفواكه والخضروات الغنية بالماء والفيتامينات المفيدة والضرورية للجسم مع الإبتعاد عن مصادر الكربوهيدرات، النشويات السكر والدهون وتناول كمية كافية من الماء يومياً، ما يسهّل بشكل ملحوظ عمليّة خسارة الوزن وطرد السموم من الجسم بسرعة وسهولة أكبر.
كيف تطبّقين هذا الرجيم؟
يمتدّ هذا الرجيم لمدّة أسبوع واحد كحدّ أقصى ويمكن تطبيقه بإتباع الخطوات التالية:
الفطور: حبّة أو إثنتين من الفواكه على غرار التفاح، الموز والبرتقال أو كوب من العصير الطازج كالأناناس والمانجو.
عند الساعة العاشرة صباحاً: كوب من الشاي الأخضر مع النعناع أو الزنجبيل.
الغداء: طبق من حساء الخضروات مع طبق من السلطة الخضراء التي ترتكز على الخسّ، الخيار والطماطم.
بعد نصف ساعة من الغداء: كوب من الشاي الأخضر مع الزنجبيل.
العشاء: طبق من السلطة الخضراء وحبّة من الفاكهة على غرار الموز أو التفاح.
بعد العشاء: كوب من الشاي الأخضر مع الزنجبيل.
.gif "than tnx")