يوافق غدا أول أيام شهر الخير والاحسان

أعاده الله علينا باليمن والبركات

وجبة السحور بركه

وفى هذه الاجواء الصيفيه الحاره لابد أن نرطب أجسامنا بأكلات معينه حتى نستطيع الصيام بدون تعب ولا اجهاد

سنقدم لكم وصفات على مدار الشهر الكريم للسحور للتغير والتنوع
ولابد أن نذكر هنا أهميه الزبادى أو اللبن الرايب وشرب الماء على فترات وليس دفعه واحده قبل السحور


أعاده الله علينا باليمن والبركات

وجبة السحور بركه

وفى هذه الاجواء الصيفيه الحاره لابد أن نرطب أجسامنا بأكلات معينه حتى نستطيع الصيام بدون تعب ولا اجهاد

سنقدم لكم وصفات على مدار الشهر الكريم للسحور للتغير والتنوع
ولابد أن نذكر هنا أهميه الزبادى أو اللبن الرايب وشرب الماء على فترات وليس دفعه واحده قبل السحور
