لا كـــــــــرش بعد اليوم !!!!!!!!

#1
اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل
يأخذ من جميع المقادير ملعقه صـغيره ويغـلى ثم يـصفى ويوضع في ابريـــق
يشـرب في اليـوم 3 مـرات بمقدار كـوب من غيـــر سكــــر (( طعمه حـلو تقبله النفس ))




طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل