10

حقّقي الرشاقة قبل 10 أيام من الفالنتاين ! عشرة أيام تفصلنا عن عيد الحب، حيث ترغب كل امرأة في الظهور بأجمل طلة وأحلى جسم، في الحقيقة، تحقيق الوزن المثالي خلال عشرة أيام أمر صعب، الصورة للتوضيح فقط لكن لا بدّ من خسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة قبل الفالنتاين لمفاجأة زوجك بجسمك الأنحف،...

تلاث خطوات لتعلم اللغة الانجليزية فقط 10 دقائق كل يوم اللغة الانجليزية، كما باقي اللغات، تتطلب ممارسة يومية لكي تتقنها، ليس بالضرورة الجلوس لساعات طويلة في الفصل، 10 دقائق مخصصة لتعلم الانجليزية كل يوم أفضل بكثير من 4 ساعات مستمرة في يوم واحد في الاسبوع. في هذا الموضوع، سوف اشارك معكم طريقة...

امتلاك عضلات بطن قوية هدف يسعى اليه العديد من الرجال، لذا نجد عددا ليس بقليل من الرجال بذلوا الكثير من الجهد في تمارين البطن دون جدوى، فبرغم الجهد المبذول الا ان النتيجة ليست هي النتيجة المرجوة، لذا نقدم لكم اليوم 10 اسباب تفسر عدم القدرة على بناء عضلات بطن قوية . 1- انخفاض كمية العضلات ...

مجموعة نصائح هامة لكي تجعلي زوجك يستمع إليك عندما تتحدثين معه .. فما هي ؟ .. الصورة للتوضيح فقط 1- لا تتحدثي معه عندما يكون مشغولاً . 2- لا تتحدثي معه فور عودته من عمله . 3- لا تصرخي عندما يرفض الاستماع إليك . 4- اسأليه إن كان قد فهم . 5- لا تكثري من الأسئلة المحرجة . 6- تحدثي معه بابتسامة...

قد تواجه الحامل ظروفاً طارئة تضطرها إلى الخضوع لعملية قيصرية ولأسباب مختلفة، ومن اكثر النتائج غير المستحبة عند النساء، تكون البطن بشكل بارز بعد الولادة القيصرية، عائلتي تقدم لك النصائح التالية للتخلص من المشكلة: - واظبي على ممارسة الرياضة، وتمارين البطن، والمشي، فهي أفضل الوسائل للتخلص من...

السلام عليكم احبائي منورين منتدانا الغالي اليكم تحميل برنامج فتح اكثر من ياهو Yahoo! Multi Messenger 10 الذي يقوم بفتح اكثر من ياهو ماسنجر بنفس الوقت و لجميع الاصدارات فقط قم بتنصيب البرنامج و بعد الانتهاء قم بالضغط على ايقونة الياهو ماسنجر سيقوم بفتح ياهو جديد بصورة مباشرة و سلسة و هو...

توفيت المعمرة الفلسطينية مريم عماش من قرية جسر الزرقاء، التي تبعد عن مدينة حيفا 40 كيلومترًا. وقالت صحيفة يديعوت احرونوت في تقرير لها إن عماش ولدت عام 1888 وتركت 10 أبناء و300 حفيد وتحمل بطاقة صادرة عن السلطات التركية التي حكمت المنطقة في ذلك الوقت. وأضافت الصحيفة أن عماش تعد أكبر معمرة في...

السلام عليكم اول شئ اللعبه واضحه من العنوان تحدي للي يكتب من 1 الى عشره بدون محد يقطع عليك ... يالله سموا بالله وابدوا .

فيما يلي سنستعرض لكم أفضل 10 جوالات تم اختيارها للعام 2012 حتى الآن: 1. سامسونج جالاكسي s2 الجيل الرابع - نظام تشغيل آندرويد حصل هذا الهاتف على مرتبة أفضل جوال لعام 2012 مقارنة بالهواتف الذكية. و قد تم إصداره في شهر أكتوبر لعام 2011. فهو أكثر الهواتف الذكية خفة من ناحية الوزن، و يتمتع...

لعبة عد من 1 الى 10 و اخطف عضو و اطلب فدية اللعبة واضحة يبدا العد من 1 الى 10 و الي يوصل الرقم 10 يخطف عضو و يطلب فدية لاطلاق سراحه نبدا 11111111111

أغلى 10 سيارات في العالم لعام 2012–2013 السلام عليكم أغلى 10 سيارات في العالم لعام 2012–2013 ما هي أغلى سيارة في العالم ؟ 1. Veyron بوجاتي 1،700،000 دولار. هذا هو إلى حد بعيد أغلى سيارة في الشارع القانونية المتاحة في السوق اليوم. ومن أسرع سيارة تسريع التوصل إلى 0-60 في 2.6 ثانية. وهي...