بهذه

الثقة بالنفس من أبرز الصفات الضروريّة لنجاح المرأة في مختلف جوانب حياتها، خصوصاً الأسريّة والمهنية 1- المبادرة السريعة يعتبر إتخاذ المبادرة بثقة وسرعة ملحوظتين من أكثر العلامات دلالة على ثقة المرأة بنفسها. فالمرأة قويّة الشخصيّة والواثقة بنفسها لا تتردد أبداً في إتخاذ القرارات أو المبادرة...

هناك امور يجب التفكير بها قبل انهاء العلاقة العاطفية وهي ضرورية لأنها تبني مصير حياتك المستقبلية مع الشريك، سنقدم لك أبرزها لكي لا تتسرعي أبداً بقرارك. - ما هو السبب الرئيسي الذي دفعك الى إنهاء العلاقة مع شريكك؟ بعد أن تجدي الإجابة لهذا السؤال يمكنك أن تقرّري إن كانت المشكلة تستحق أن تنهي...

نظفي بشرتك جيدًا مساءً، وقومي بترطيبها ووضع كريم ليلي مناسب للحفاظ على جمالها وتحضيرها للصباح. جهزي ملابس اليوم التالي كلها مثل الملابس والاكسسوارات والحذاء وأدوات التجميل التى سوف تستخدميها وحقيبة يدك بكل متعلقاتها. هذه الترتيبات ستوفر الوقت كما ستجعل كل ما عليك فعله في الصباح هو...

النوم لمدة ٧ الى ٨ ساعات يومياً هو ضرورة لصحة جيدة. الا انك في بعض الأحيان تبقين لساعات وساعات في الفراش دون ان تستطيعي الحصول على دقيقة واحدة من النوم. فكيف يمكن الإستغراق بالنوم سريعاً؟ اتبعي احدى هذه الحيَل زهرتنا من أجل نوم صحي وهادىء: اقرئي كتاب: القراءة هي من احدى الهوايات الممتعة...

قد تتعرضين لآلام القولون نتيجة تناول مأكولات غير مناسبة أو المعاناة من مشكلة ما فتؤثر عليكي نفسيا، فإذا كنت تتناولين بعض العلاجات للتخفيف من هذه المشكلة، عليكي أن تعلمي سيدتي أن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي ستساعدك على تهدئة القولون وتجاوز هذه المشكلة: الحلبة: تعتبر علاجا فعالا...

هناك افكار لتجديد ديكورات جدران المنزل نقدمها لك اليوم من خلال هذا المقال - جملي جدران منزلك من خلال التعتيق والتعتيق هو استخدام الدهان بطريقة معينة من اجل إضفاء الطابع التراثي التقليدي على المكان والتعتيق له عدة تقنيات وهناك عناصر تزيد من تأثير التعتيق في الديكور على جدارن المنزل من...

إذا كنت تعانين من هذه الأزمة أو يعاني منها أحد أفراد أسرتك أو أطفالك الصغار، فلا تقلقيت سيدتي، إذ تعتبر هذه مشكلة مؤقتة إذا حاولت القيام ببعض الأشياء للتغلب عليها سريعا، أو استشارة طبيبك حسب درجة السوء الذي تشعرين به: 1- حافظي على تناول الأطعمة المُغذية لخلايا المخ: تأتي التغذية كأول...

من المهم أن تستفيد المرأة من فترة التنزيلات لكي تشتري المقتنيات التي تحتاجها من ملابس وأحذية وأكسسوارات وغيرها - لا تذهبي الى التسوق في موسم التنزيلات لتنتهين بشراء قطعة غير مشمولة بالتخفيضات، ولا تخجلي من أن تسألي عن السعر بعد الحسم في التنزيلات لأنك في بعض الأحيان قد لا تجدين بطاقة...

قد تبدأ تجاعيد منطقة الجبهة في الظهور في سن مبكرة إلا أنها إحدى علامات التقدم في السن المبكرة والتي تسبب الكثير من القلق والحرج للمرأة. أسباب كثيرة قد تؤدي لظهور هذه التجاعيد المزعجة منها الضغط و التوتر والتعرض لأشعة الشمس الضارة وغيرها من الأشياء التي تعجل في ظهورها. وسنقدم لك اليوم...

مع إقتراب الصيف واشتداد درجات الحرارة، تزداد مشاكل الجلد سوء وخاصة على فروة الرأس. يعاني الكثير من الناس من الحكة والجفاف والإفرازات الدهنية والقشرة بسبب التعرق والإلتهابات الناتجة عن حرارة الجو. فهناك العديد من العلاجات والمستحضرات الجاهزة المتوفرة في الأسواق التي تساعد على حل هذه المشاكل...

مجموعة معايير تساعدك على اختيار الفندق الأنسب لحفل زفافك، فوفّري الضغط عن نفسك وتابعيها المعيار الأوّل - القاعة: إختاري القاعة التي تتناسب وعدد المدعوين المقترحين. ويمكنك أن تختاري إمّا قاعة داخليّة وإمّا قاعة خارجيّة. إذا كنت تفكّرين بإقامة حفل زفافك في فصل الشتاء فإن الخيار الأنسب...

في فصل الصيف، يصبح همنا الجمالي الأول حماية بشرتنا من الشمس. فالجو الحار يعني احتياج البشرة للمزيد من العناية والإهتمام للتغلب على أضرار الأشعة فوق البنفسجية والعرق والتلوث. إليك 5 نصائح جديدة تساعدك في الحفاظ على جمال بشرتك ونضارتها هذا الصيف. 1ـ قللي من تقشير البشرة، فهذه العملية تزيد من...

تناول عشاء ثقيل من حين الى آخر ليس بمشكلة كبيرة خصوصاً اذا تعرفت على الأطعمة والمشروبات التي يمكنك تناولها في اليوم التالي والتي تساعدك في استرجاع رشاقتك في أقل من 24 ساعة. اللبن والتوت رغم أنك لا تستطيعين تناول الفطور بعد عشاء ثقيل، ولكن يجب عليك ان تجبري نفسك على ذلك. تناول التوت مع...

بحث كلنا عن أن نكون مهمين في حياة أحدهم، نبحث عن الحب، نبحث عن الرضى العاطفي، نسعى لأن نكون جميلات وجميلين نريد أن يحبنا الجميع ويجدنا الكل مرحين ولطيفي الصحبة. حسناً، ونحن نتمنى كل هذه الأمنيات، هناك ما نفعله ويسيء إلينا عاطفياً. هذه فكرة عن هذه السلوكيات النفسية والفعلية. 1- أنا لا أستحق...

سنتعرف سوياً على كيفية أو محاولة تغير الروتين في الحياة الزوجية. تحسين الحياة مع الزوجين لا يجب أن يلوم احد الطرفين الطرف الآخر في حال المعاناة من روتين في العلاقة، لأن الروتين هو حصيلة نتاج من الطرفين والشريكين سوياً، لذلك يجب على كل شريك بدوره التوقف عن لوم الشريك الآخر والبدء بالتغير...

لا يشكون علاقتهم الى طرف ثالث الأزواج السعداء يعرفون جيداً أنّه لا يجب مشاركة أسرارهم مع طرف ثالث ولا حتى مشاكلهم الشخصية لأنّ ذلك يؤثر سلباً على العلاقة الحميمة. يقوم الأزواج السعداء بحلّ مشاكلهم الشخصية بأنفسهم. لا يتجاهلون شريكهم الأزواج السعداء يفكرون دائماً في بعضهم ولا يهمل الزوج...

ينبغي أن تكون معرفتك بفوائد الماء للجسم محفزًا أساسيًا لتحرصي على شرب الكمية الكافية من الماء، ولكن إليكِ هذه الطرق أيضًا التي يمكنك الاستعانة بها لتساعدك إذا كنت لا تفعلين ذلك. - ضعي زجاجة من الماء أمام عينيك أو على مكتبك إذا كنتِ ممن ينشغلون في أعمالهم طوال النهار وينسون أنفسهم، ولا يُفكرون...

تحافظ كل مرأة على جمال وجهها ونضارته فتمنحه العناية التامة وتوليه اهتماماً خاصاً. ومن هذا المنطلق نقدم لك اليوم من خلال هذا المقال من أنوثة عدة ماسكات تفيد لنضارة الوجه. لإشراق البشرة ونضارتها خذي شريحة من البابايا واستخدميها لفرك بشرة الوجه بعد تنظيفها وركزي بشكل خاص على الخطوط حول الفم...

كل عروسان يعشقان فكرة ارتداء الرمز الذي يعبر عن حبهما إلى الأبد، دبل الزواج، حيث تعد هذه الدبل هي أولى القطع التي تدل على العلاقة الوثيقة التي ستجمع بين أي شريكي عمر إلى الأبد. وتعد لحظات البحث عن الدبل من أكثر اللحظات روعة وسعادة عند خِطبة أي عروس، ويبدأ الخطيبان عادة البحث عن الدبل...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تداولت مواقع التواصل الاجتماعي صوراً لسلطان الطرب جورج وسوف وهو يقبّل زوجته الثانية بطلة الراليات القطرية ندى زيان في أول ظهور لهما بعد انتشار خبر زواجهما !. وكانت ندى قد أكدت خبر زواجها من الوسوف قائلة: "جورج زوجي، فعلاً ارتبطنا قبل فترة...