:9h3:
أجريت دراسة أحصت فيها بعض الأطعمة التي تفيد للتخلص من السموم في الجسم..و مؤكد أن هناك غيرها الكثير لكن هذه هي الأشهر لحد الآن:
1- البذور و المكسرات :
للتخلص من سموم الجسم ننصح بدمج البذور القابلة للهضم بسهولة والمكسرات في نظامك الغذائي , ومن امثله هذه البذور بذرة الكتان وبذرة...