هكذا

  1. بنوته مصريه

    هكذا يتعامل مريض السكر مع الصيام

    يعتبر وضع مريض السكري خاصاً في شهر رمضان، ففيما يستحسن أن يمتنع عن الصيام خصوصاً مريض السكري من النوع الأول، إلا أنه قد يصر على الصيام مع ما قد يترتب على ذلك من مضاعفات. ولا ينبغي الصوم لمرضى السكري من النوع الأول الذين يعانون نوبات ارتفاع أو انخفاض متكررة في السكر أو الاثنين معاً، وكذلك...
  2. مزاج كاتب

    سر بقاء النحيف هكذا رغم أكله الزائد

    :3h0: لا أخفيكم بأنني كنت و إلى وقت قريب ممن تنطبق عليهم مقولة "أكول لكن نحيف" فما هو التفسير العلمي لهذه الحالة؟ لكل شخص صديق أو قريب يتناول كميات كبيرة من الطعام دون أن يزداد وزنه غراما واحدا. بقى هذا الأمر سرا الى ان اكتشف العلماء بأن السبب يكمن في جين اتكينز. اجرت البروفيسورة تيم...
  3. طوق الياسمين

    هكذا ردت أنغام على شائعة زواجها من أحمد عز

    نفت الفنانة المصرية انغام كل ما تردد حول زواجها سراً من أحمد عز، فالهدف من نشر هكذا شائعة هو تشويه سمعتها. وأكدت انغام انها لا تعلم لماذا ادخلتها زينة ومحاميها في قضية لا شأن لها بها، لا من قريب او بعيد، طالبة من الجميع عدم ادخالها في هذه القضية الشائكة، وان يحلوا مشاكلهم دون المساس بها وترويج...
  4. يويا

    هكذا حضّر الطلاب طبق الـ" Jambalaya" مع مونيك

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قام الطلاب اليوم بتحضير طبق الـ"Jambalaya" على طريقة "صحي وسريع" مع أخصائية التغذية مونيك باسيلا زعرور، وهو من الأطباق المفضّلة لدى سكينة. وأمضوا وقتاً ممتعاً أثناء تحضير الطبق بعد أن طلبت منهم مونيك الغناء أثناء الطبخ. وتوزّعت المهمّات على كل طالب...
  5. يويا

    هكذا حضرت روح وديع الصافي ببصمة هيفاء علي مسرح The Winner Is

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لم يخلو برنامج المسابقات The Winner Is من حضور عملاق لبنان الأول وديع الصافي، فبعد أن أدي المتسابق اللبناني رامي بطرس، اغنية للصافي، قالت هيفاء، عندما نسمع صوت مثل هذه الأوات يغنون للراحل وديع الصافي، وهؤلاء الكبار المحفورين بداخلنا فبذلك...
  6. شموخ انسان

    هكذا استقبل العالم شهر رمضان المبارك

    حبيت يكون اول مواضيعي بتمنى يعجبكم نفحات ايمانية ، اجواء اجتماعية ، زينة خلابة ، وروائح فواحة ترسم البسمة على وجوه الاطفال والشيوخ الرجال والنساء ، في كل عام مع حلول شهر الصيام ، شهر رمضان المبارك! فهنا طفل يحمل فانوسا ، وهناك شيخ يحمل مصحفا ، وهذا اب يشتري الحلويات ، وهذه...
  7. يويا

    هكذا تضامنت هيفا مع الشعب المصري

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعربت الفنانة هيفا وهبي عن تضامنها مع الثورة المصرية التي عمت شوارع القاهرة للإطاحة بالرئيس محمد مرسي، بعد مرور عام على توليه السلطة. وفي المناسبة وضعت هيفا مكان صورتها على موقع "تويتر" صورة العلم المصري وكتبت: "يا رب احمي مصر...
  8. مزاج كاتب

    هكذا عَرَفتُ الحُب

    :2h0: أستَنشِقُ الأَمَل أملأُ بهِ صَدري**مِن رِمشِكِ الفَتّان و ثَغرِكِ الزُهري أُنافِحُ الآهاتِ أعتَلي قِممَ مَراقيها**أُقارعُ الأحزانَ مَعَكِ يَصفوَ كَدري يا مَلحَمَةَ حُبٍ سُرعانَ ما أصبَحَت**تَنقُشُ في القَلبِ وَسماً بِلا أَثَرِ أَتحامَلُ عَلى النَفسِ أُسرِفُ بمُعاتَبَتِها**لو...
  9. م

    هكذا تحوّلين حماتك إلى صديقة .. فقط كوني ذكيّة

    الآن وبعدما ارتبطتِ بشريك حياتك عليك معرفة كيفيّة التّعامل مع أمّه، من الممكن أنّك شعرت بالقليل من الضّغط حين التقيتها، الصورة للتوضيح فقط فربّما لم تحبّ طريقة ارتدائك للملابس، أو تسريحة شعرك، أو هي شعرت بأنّك لا تليقين بابنها، ولكن الآن عليك أن تجعلي الأمور تتحسّن بينكما .. يمكنك تحسين...