نتائج البحث

بعض التمارين داخل السيارة لتحافظ على لياقة السائق يمكن أن تساعد بعض التمارين البسيطة التي يمارسها قائدو السيارات أثناء الرحلات الطويلة في الحفاظ على يقظتهم وتركيزهم؛ حيث تنصح المنظمة الألمانية للسلامة على الطريق (DVW) في العاصمة برلين بضرورة ممارسة *تمارين قصيرة للياقة البدنية» في الأوقات...

قدّم البرازيلي نيمار دا سيلفا واحدة من أفضل مبارياته على الإطلاق منذ انضمامه لبرشلونة، وذلك خلال مباراة "الديربي" الكاتالوني، البارحة، أمام إسبانيول، وساهم بشكل فاعل الفوز العسير بتقديمه تمريرة الهدف الوحيد على طبق من ذهب لزميله التشيلي أليكسيس سانشيز وقدّم نيمار فواصل من المهارات الفنية...

دوري أبطال إفريقيا: الأهلي اقترب من حصد اللقب الثامن الاهلي المصري قطع خطوة كبيرة في رحلة حسم اللقب الثامن في دوري أبطال افريقيا لكرة القدم، عندما تعادل مع مضيفه اورلاندو بايرتس الجنوب افريقي 1-1 في ذهاب النهائي، اليوم السبت، في سويتو. وسجل قائد الوسط المخضرم محمد...

رسالة مسربة من المعلم إلى منظمة "الكيمياوي" تثير مخاوف صحيفة "فورين بولسي" ذكرت أن المسؤول السوري طالب بالامتناع عن تدمير مصانع بعد إعلان منظمة حظر الأسلحة الكيمياوية أن جميع مصانع إنتاج السلاح السوري المحظور تم تفتيشها وختمها بالشمع الأحمر،...

الداخلية ترصد تحركات الإخوان قبل محاكمة مرسي حذرت من المساس بالمنشآت الهامة والحيوية وتعطيل المرافق العامة للدولة قبل 48 ساعة من محاكمة الرئيس المعزول مرسي، أصدرت وزارة الداخلية المصرية، السبت، بيانا حول حراك الشارع المستمر من قبل الإخوان المسلمين. وقالت الداخلية المصرية...

بعد نحو 3 أشهر على عزله من منصبه ظهر الرئيس المعزول محمد مرسي في فيديو مسرّب من محبسه معترفاً بنزول ملايين المصريين إلى الشوارع في ثورة 30 يونيو للمطالبة بعزله، بحسب ما ذكرت صحيفة "الوطن" المصرية. ويستعرض تقرير الصحيفة لقاء مرسي مع وفود سياسية وحقوقية حول أمور كثيرة، بدا من خلالها أن الرئيس...

ميسي يفشل في رد اعتبار رونالدو أمام ألفيس ميسي خلال محاولته مراوغة ألفيس أخفق النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، لاعب برشلونة، في "ترويض" زميله البرازيلي داني ألفيس وإدخال الكرة من بين ساقيه، خلال تدريبات الفريق الكاتالوني، ليفشل بذلك في رد الاعتبار...

فيريرا فضل مغادرة المؤتمر قبل الإجابة على سؤال الصحافي لم يتمكن مدرب الشباب إيميليو فيريرا من تمالك نفسه في المؤتمر الصحافي الذي عقد عقب مباراة فريقه أمام الهلال والتي خسرها بنتيجة كبيرة قوامها 4-1 بعد سؤال أحد الصحافيين له حول أسباب تبديله للمهاجم نايف هزازي وإشراك...

الجزائر تستدعي القائم بالأعمال المغربي بعد حادثة العلم الخارجية تستغرب عدم توفر الحماية الكافية للممثلية الدبلوماسية في المغرب استدعت وزارة الخارجية الجزائرية، الجمعة، القائم بالأعمال المغربي في الجزائر، لإبلاغه احتجاج الجزائر الرسمي على حادث اعتداء على مبنى القنصلية...

مرجعيات دينية تحرم الفيدرالية بليبيا.. وبرقة تدافع رابطة العلماء: بالنظر إلى مآلات الأمور هو محرم وكل من يدعمه يرتكب كبيرة من الكبائر عمر مولود رئيس رابطة علماء ليبيا مثلت فتوى تحريم الفيدرالية في ليبيا واتهام الفيدراليين بأنهم كأنما أسسوا لدولة داخل الدولة،...

الجيش الحر ينسحب من بلدة السفيرة في ريف حلب عقب مواجهات قتال عنيف استمر حوالي الشهر تحت وطأة قصف عنيف من نظام بشار الأسد عناصر من الجيش السوري الحر أعلن مقاتلو المعارضة السورية انسحابهم من مدينة السفيرة الاستراتيجية الواقعة في ريف حلب الشرقي...

خامنئي يدعو الإيرانيين للإنجاب وبلوغ 150 مليون نسمة مرشد الجمهورية انتقد السياسة التي روّج لها الإصلاحيون لتحديد النسل دعا المرشد الإيراني علي خامنئي إلى دعم سياسة زيادة المواليد ليصل البلد إلى 150 مليون نسمة خلال السنوات القادمة. وأكد خامنئي في نداء إلى مؤتمر محلي...

أعلن اللواء محمد إبراهيم، وزير الداخلية المصري، انتهاء الوزارة من مراجعة خطط شاملة لتأمين البلاد، يوم محاكمة الرئيس المعزول، محمد مرسي، وأن القوات ستستخدم حقها في الدفاع عن أمن الوطن وممتلكات وأرواح المواطنين، وحماية المنشآت والمتهمين وهيئة المحكمة، وفقا لصحيفة "المصري اليوم". وقال اللواء...

إليك خيارات بسيطة ولذيذة تساعدك في الحصول على 7 ساعات متواصلة من النوم ومفيد لصحتك من الدكتور أوز: - الموز فهو غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم يساعد على استرخاء العضلات وانخفاض ضغط الدم فبالتالي يمنحك نوم هادئ. - الفشار مع الجبنة يوفر لك وجبة غذائية غنية بالكربوهيدرات تساعد الدماغ على امتصاص حمض...

:مقادير سمك الهامور بصلصة الطماطم الحارة حبة كبيرة سمك هامور الصلصة 2 حبة طماطم طازج 1 حبة بصلة كبيرة 5 حبة ثوم مفروم 1\2 حبة فلفل أخضرحار 2حبة كبيس خيار صغير 1حبة ليمونة ملعقة صغيرة بهار السمكة ملعقة كبيرة زعتر اخضر ناشف 1\2ملعقة صغيرة شطة مجروشة علبة تحتوي على حبات طماطم...

كرات اللحم على الطريقة التونسية المكونات كيلو لحم مفري نصف كوب بقسماط ناعم ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس ربع ملعقة صغيرة من مسحوق جوز الطيب نصف ملعقة صغيرة من بودر البصل ربع ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود فص ثوم مفري بيضة مقاديرعمل الصوص: ثمرتا طماطم مقطعة نصف كوب بصل...

المقادير: ٢.٥ كوب من الأرز المصري نصف كيلوغرام من أوراق العنب الطازجة أو المحفوظة ٢ إلى ٣ بصلات خضراء طازجة مقطعة إلى شرائح رقيقة ٣ ملاعق طعام من البقدونس المفروم ناعماً ملعقتا طعام من الشبث المفروم ناعماً ملعقتا طعام من النعناع المفروم ناعماً كوب وربع الكوب من زيت الزيتون عصير ليمونة واحدة، ملح...

المكونات 3 ملاعق زعفران مذوبة في 3 ملاعق مياه فاترة. 2 ملعقة فستق مقشر. صدر دجاج منزوع الجلد. 3 ملاعق زبدة لورباك. كوب أرز. مرق دجاج ساخن. 2 ملعقة لوز مقشر. ملح وبهار, حسب الرغبة. طريقة التحضير - تقلى مكعبات الدجاج في قدر مع ملعقة صغيرة من الزبدة وتقلب لتحمر من جميع الجهات. يضاف إليها ربع كوب من...

قريبا التقوقع الشتوى