فيما يلي البرنامج الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (dash)، وذلك لخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. النظام الغذائي dash هو غني في الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، ونسبة مرتفعة نسبيا من المكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وقليلة اللحوم الحمراء والمصنعة...
مصر.. اتجاه لتطويق اعتصامي الإخوان تفادياً للصدام
اجتماع مجلس الأمن القومي لم يتوصل إلى قرار بشأن مصير الاعتصامات
جانب من تظاهرات الإخوان
تواصل السلطات المصرية بحث الإجراءات الكفيلة بفض اعتصامي الإخوان في رابعة العدوية بالقاهرة وميدان النهضة في الجيزة، وسط توجه لمحاصرة...
مواجهة نارية بين الصفاقسي والساحلي في نهائي كأس تونس
كلا الفريقين يتنافسان لتحقيق اللقب رغم أوضاع البلد ومخاوف من غياب الجمهور
ستتجدد المواجهة القوية بين الصفاقسي ومنافسه النجم الساحلي عندما يلتقيان في المباراة النهائية ببطولة كأس تونس لكرة القدم المؤجلة اليوم الأحد، لكن...
مقتل 42 من عناصر حزب الله وإيرانيين بقلب دمشق
انفجار سيارة مفخخة في منطقة الأمين بحي الشاغور الدمشقي
قال الجيش السوري الحر إنه استهدف تجمعاً للإيرانيين وحزب الله والشبيحة في دمشق عبر عملية نوعية، وذلك في الوقت الذي تواصلت...
تسريبات حول شروط الإخوان لفض الاعتصامات.. تستثني مرسي
طالبوا بإطلاق سراح المعتقلين ما عدا الرئيس المعزول وخيرت الشاطر
يتم الحديث عن تسريبات لشروط وضعتها الجماعة لفضّ الاعتصام بعد مفاوضات التي أجراها دبلوماسيون عرب وغربيون في الأيام الماضية مع قيادات جماعة الإخوان، حيث...
التأهب يخيم على اعتصام الإخوان وتهديدات لـ"التحرير"
انقطاع التيار الكهربائي في ميدان رابعة بشكل مؤقت.. والإخوان يشغلون المولدات
شهد محيطا اعتصامي رابعة العدوية والنهضة تأهباً من مؤيدي جماعة الإخوان بعد الانقطاع الجزئي للكهرباء عنهما، وكانت هذه...