نتائج البحث

يمكنك التخلص من الاكتئاب بأساليب متعددة، فالأدوية المضادة للاكتئاب ليست الحل الوحيد. أما في حال كان لا بد من تناول هذه الأدوية، فيمكنك أيضًا اتباع الطرق الآتية لمساعدتك على التخلص من الاكتئاب بشكل سريع وصحي. 1- ممارسة الرياضة الجسم السليم في العقل السليم. تشير الأبحاث إلى أن اتباع نمط...

من المعروف أن إكتئاب بعد الإنجاب يصيب حوالى 13 في المئة من النساء. ولكن بالنسبة الى 38 في المئة منهنّ فإن عوارضه تستمرّ سنة بعد ولادة الطفل أو مدّة اطول بحسب دراسة جديدة أجراتها مجموعة من الإختصاصيين في علم النفس السريري في جامعة لوفين الكاثوليكية. وإن النساء اللواتي يعانين من إكتئاب ما...

أكدت الدكتورة النفسية التشيكية الشهيرة لاورا ياناتشكوفا عن موضوع التواصل الإنساني أن العديد من الحركات تكشف عن نوعية ومواصفات الشخص النفسيةِ وطبيعتهِ، مشيرةً إلى أن الكلام يكشف عن شخصية الإنسان بنسبة 7% فيما تكشف حركة الجسم أكثر من 50 % عن ذلك الشخص، حيث أن المختص يستطيع وبسرعةٍ ملاحظة عدم...

من الإختبارات الرائعة التي تمس الحياة الواقعية والتي تقطع الشك باليقين إلى كونك فتاةً مندفعةً ومتهورةً، أو هادئةً ومحبةً للسكون، اعرفي نفسك ومدى تهورك في الإختبار التالي: 1- هل سبق أن راهنت على أي شيءٍ بمبلغٍ كبيرٍ من المال؟ أ- نعم ب- أحياناً ج- لا 2- هل من الممكن أن تحبي...

هل انت فتاة عزباء؟ هل تحبين معرفة اي نوعٍ من الفتيات انت؟ بإمكانك معرفة ذلك عن طريق المعلومات التالية: الفتاة المتفائلة: تشعر الكثير من الفتيات بالتفائل على الرغم من عدم تزوجهم الا ان لديهن يقين دائم ان الشخص المناسب مازال بانتظارهن فقط الصدفة السعيدة او الوقت لم يحن بعد. الفتيات...

كيف تحتفظ بتركيزك طوال اليوم ؟؟ فأنت تحتاج لأن تكون في قمة تركيزك طوال اليوم من أجل العمل الذي يحتاج لأن تقوم بأكثر من مهمة خاصة به في وقت واحد كما تحتاج إلى تركيزك من أجل تحقيق بعض من الخطوات تجاه أهدافك الخاصة وتحتاج إلى التركيز أيضًا مع أسرتك حتى لا يشعرون بإهمالك تجاههم لذلك تحتاج بعض...

اولا : تقوية العقل الباطن و الذي يعني أن أي شيء تفكر به سوف يتسع و ترى منه الكثير ، فبفرض أنك نظرت للبحر و رأيت سمكة بعدها سوف تجد نفسك ترى عدة أسماك و هكذا، و هذا يوصلك للقانون الثاني ... ثانيا : قانون التفكير المتساوي : و الذي يعني أن الأشياء التي تفكر بها و التي سترى منها الكثير...

تبدأ الأم الحامل بحساب موعد الولادة المتوقع عند معرفتها خبر حملها، فمن المعروف أن الحمل يستمر 40 أسبوعاً بزيادة أو نقصان أسبوعين، بمعنى أن غالباً ما تكون الولادة من الأسبوع 37 إلى الأسبوع 41، ولحساب موعد الولادة بشكل دقيق اطلعي على السطور القادمة: طرق حساب موعد الولادة: يبدأ الحساب الطبي...

يظن الكثير من الاَباء, أن الشدة والقسوة هي أساس التربية السليمة, متجاهلين أن العقلية التي يتعاملون معها, هي عقليةٌ طفوليةٌ, لا تدرك المعاني الكبيرة التي يرغبون بتوصيلها, من هنا يقدم لنا الدكتور : "ياسر صالح" مدرس الأمراض النفسية والإستشاري التربوي, أهم هذه الأخطاء الشائعة, وهي الثمانية التالي...

يشكو الأزواج بشكلٍ دائمٍ من عدم إيجاد سبلٍ للتواصل فيما بينهما، وذلك يصعب على الطرفين إقامة علاقةٍ زوجيةٍ بشكلٍ مرضى لكلا الطرفين، ويوضح طارق مصطفى خبير التنمية البشرية، أن العلاقة الزوجية يجب أن تسير على طريق المودة والرحمة، إلا أن هناك كثيراً من المنغصات التى تفقد الحياة بهجتها وتجعلها...

قد تغضب المرأة جرّاء كلمةٍ صغيرةٍ يقولها لها الحبيب لأنّها حسّاسةٌ جداً، ولكن ما هي طريقة التصرف الأمثل تجاه هذه الخلافات؟ نقدم لكِ بعض النصائح التي ستساعدك في السيطرة على عواطفك عند وقوع الخلاف مع زوجك؟ - كوني قويّةً ولا تُظهري له دموعك من الصعب أن تتعامل المرأة مع الخلافات بحبس دموعها...