سموزى الافاكادو والاجاص...صحية وقليلة الدسم :
حبة إجاص مقطعة
½ كوب لبن خال من الدسم
½ كوب ثلج
½ حبة أفوكادو مقطعة
¼ ملعقة صغيرة فانيليا
ملعقة كبيرة عسل
طريقة عمل سموثي الأفوكادو والإجاص صحية وقليلة الدسم،
في الخلاط ضعي كل المقادير.
قومي بالخلط حتى الحصول على القوام المناسب والامتزاج.
اسكبي...