الاسبوع

جميعنا نعاني من التعب والإجهاد لا سيّما التوتر. فمعظم النساء العاملات هنّ أيضاً أمهّات. مهمّة صعبة جداً التركيز على العمل وعلى المنزل والأولاد. غالباً ما تكون أيّام الأسبوع متعبة جداً بحيث لا نجد وقتاً لأنفسنا. فحين نصل الى نهاية الأسبوع، نحتاج الى الاسترخاء والراحة. فما عليكِ سوى تجربة طريقة...

وصفه مشروب العسل والقرفة للتخسيس هذه الوصفه تعمل على انقاص 3 كيلو في الأسبوع الواحد وكما ذكرنا من قبل أنّه لابد من الاستمرار على الوصفات لتعطى النتيجه المطلوبه ويجب شربه بإنتظام لانه يمنع تكون الدهون وايضا هذه الوصفه تطهّر الجهاز الهضمي من الطفيليات والفطريات والبكتيريا . طريقة تحضير...

يساعدك ريجيم البطاطس علي أن تفقد حوالي 3 كليو جرام في الإسبوع الواحد . من المهم في جميع أنظمة الريجيم إتباع عادات غذائية صحية و التي تعمل علي نجاح النظام الغذائي و تحافظ أيضاً علي أسلوب حياة أكثر صحة . و من بين العادات التي يجب أن تلتزم بها هي تناول 2 لتر ماء يومياً لأنها سوف تساعد علي تنظيف...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تشهد البلاد العربيه موجه من البرد والصقيع لم تشهدها منذ عقود لذلك هذا ملخص لدرجات الحراره أقصد البروده فى بعض المدن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على وقع استعراض أغنية "Let’s go" المائي، افتتحت الـLBCI الموسم الأول من النسخة العربيّة للبرنامج العالمي "Splash" الذي يُنفّذ لأول مرّة في العالم العربي. 7 مشاهير من أصل 15 أطلّوا، معلنين احتدام المنافسة منذ البرايم الأول بعد اختيار معظمهم الغطس عن علوّ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قيصر الغناء كاظم الساهر وأغنية اه يا صاحب الاولى لهذا الاسبوع في موقع أسرار