الفواكه

المكونات وجبة تكفي 4 1 1/2 كوب الفراولة مقطعة إلى أنصاف 1/2 كوب التوت الأحمر 2 حبة الكيوي مقشرة ومقطعة إلى شرائح، ثم إلى أرباع 1 كوب التوت البري 2 حبة الخوخ مقطع إلى شرائح 1 كوب العنب الأحمر مقطع إلى أنصاف 1 كوب الشمام مقطع إلى مكعبات أوراق النعناع للزينة تتبيلة العسل والنعناع...

مشروب الفواكه المشكلة 4 كوب عصير تفاح طازج 3 كوب عصير أناناس 2 كوب عصير توت بري 1 حبة ليمون متوسطة الحجم، مقشرة 1 عود قرفة 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب، مطحونة طريقة التحضير مشروب الفواكه المشكلة 1 يُخلط عصير التفاح وعصير الأناناس وعصير التوت وقشر الليمون وعود القرفة وجوزة الطيب...

مقادير سموثي الفاكهة: ½ كوب حليب سائل * كوب فول سوداني محمص و مطحون 3 ملعقة كبيرة سكر 3 ملعقة كبيرة اي كريم فراولة 3 ملعقة كبيرة ايس كريم فانيليا 2 موز مقطع مكعبات 6 فراولة مقطع مكعبات 6 كيوي مقطع مكعبات طريقة عمل سموثي الفواكه: 1. فى الخلاط الكهربائي اخلطى كل من السكر و الحليب و...

المقادير: 300 غرام أرز قصير الحبة كوب وربع ماء 3 ملاعق كبيرة حليب جوز الهند ملعقتان كبيرتان سكر ملعقة كبيرة خلاصة جوز الهند المنكهة حبتان فاكهة موسمية طازجة مثل الفراولة، الكيوي، البابايا، المندرين والتوت صلصة التوت أو المانغا كوب توت مهروس مع ملعقة طعام من السكر حبة مانغو مقشرة ومهروسة...

الفواكه الأفضل للتجفيف هي المشمش، التفاح، الموز، التوت، جوز الهند والخوخ. ولكن يمكنك تجربة الأنانس، الكيوي والدراق وغيرها. واليك الطريقة: - إغسلي جميع الفواكه جيداً خصوصاً إذا كنا سنجففها مع قشورها وذلك لإزالة جميع العوالق والأوساخ. - يفضّل تقطيع الفواكه إلى قطع متساوية بحجم الكرز...

xfdrr4 كثيراً ما نضيق ذرعاً بنصائح الآباء والأمهات لنا ونحن صغار، التي تحثنا على تناول الفواكه والخضروات لفوائدها الكبيرة ومنافعها العديدة،...إلخ، قد نمتنع عن تناولها متذرعين بشتى الأعذار والحجج، ولكننا رغم أنفنا، نضطر إلى أكل أنواع منها لا نستسيغها عندما نكبر، بفضل تعليمات ونصائح...

الفنان التركي حسن كالي له إبداعه الخاص و موهبته الفريدة في الرسم على الحبوب و الفواكه و الخضار لوحات جميلة و بشكل متقن, و يقوم بهوايته هذه في مؤسسته الخاصة في مدينة إسطنبول و هذه اللوحات تحتاج إلى عدسات مبكرة لمشاهدتها بوضوح, تابعوا معنا: مع أطيب...

سلطه فواكه لسحور خفيف المقادير - 1كوب توت أحمر . - 1كوب توت أسود . - 2 موز . - 1كوب فراولة . - 2 كوب عصير فراولة. - 1 كوب زبادي خالى الدسم. - ربع كوب من الشوفان. طريقة التحضير: - قومي بتقطيع الموز إلى دوائر ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها . - ضعي التوت...

المكونات: 2كوب حبات فراولة 2حبة كيوي 2حبة خوخ 2حبة موز 1/3 كوب لوز قليل من الفستق و البندق مجروش ½ كوب جوز هند مبشور 2كوب قطر او شربات خفيف التحضير: 1-نقوم بخلط 3/4 كمية الفراولة مع 1 كوب من الشربات ويترك جانبا ثم نفس الطريقة مع الكيوي ونتركه ليبرد...

المكونات: 3 موز مقطع دوائر- 2 تفاح مقشر ومقطع مكعبات- 3 كيوي مقطع مكعبات- علبة فواكه مشكلة... اختياري- 1 ليمون- عصير مانجو الربيع او عصير برتقال بس المانجا أطيب -ممكن اضافة اي نوع موجود عندك من الفواكه مثل الفراوله او الجوافه او الرومان او عنب الطريقه :- لازم تقطعي الموز وتنقعيه...

عادة ما نلجأ إلى الحميات الغذائية و الأدوية التى تساعد على إنقاص الوزن و ربما التوقف عن تناول العديد من الأطعمة، و لكن هل حاولت فقدان الوزن بتناول الفاكهة؟ نعم ، يوجد العديد من الفواكهه و التى تساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ. حان وقت الإبتعاد عن الطرق التقليدية لفقدان الوزن و التوجه إلى...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأناناس Pineapple تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يوميا دفعة...

المكونات 2 موز ثلثي كوب فراولة أو مانجو كوب عصير عنب أو مانجو أو مشمش أو فراولة علبة روب خالي الدسم ملعقة كبيرة عسل 2 ملعقة كبيرة فستق طريقة التحضير نخلط الموز مع كوب...

المقادير : - فراولة ,5 حبة - مانجا , حبة - موز ,2 حبة - أفوكادو ,0.50 حبة -اَيس كريم فانيلا , ملعقة كبيرة - اَيس كريم فراولة , ملعقة كبيرة - ماء بارد , كوب طريقة التحضير : - تقطع المانجا والفراولة والموز والأفوكادو بشكلٍ ناعمٍ - نضع قطع الفواكه في الخلاط الكهربائي ونضيف الماء...

:01: هذه بإختصار بعض الفواكه و الخضراوات و تبيان فوائدها: الجزر الأصفر Carrot ثلاث جزرات في اليوم تحميـك من الذهاب لعيادة القلب مريضا. فكل جزرة بها قدر من البيتاكاروتين الذى يتحول في الجسم إلى فيتامين ( أ ) والذى يلعب دورا كبيرا كمضاد للتأكسد ، وبذلك فهو يحمى الخلايا المختلفة من الدمار...

مكونات الكـيك: 4 بيضة 130 غرام سكر 80 غرام دقيق للحـشو: مربى التوت الأحمر للموس: 200 غرام فراولة مجمدة 3 مغلف جيلاتين 3 ملعقة كبيرة ماء 45 غرام شراب الذرة 150 ملل كريمة خفق للتقديــم: فراولة طازجة. طريـقة تحضيـر الكيـك: يخفق البيض والسكر الى مرحلة التدلي...

المكونات 225 جرام شوفان 25 جرام لوز مقطع 3 ملعقة صغيرة زنجبيل 150 جرام عسل 4 ملعقة صغيرة زبد أو سمن سائح ملح 150 جرام فواكه مجففة مقطعة طريقة التحضير أشعلي الفرن في طبق عميق، اخلطي الشوفان باللوز جيدا في طبق عميق آخر، اخلطي العسل بالزبد بالزنجبيل والملح جيدا رشي خليط...

سبرنغ رول بالفواكه < المقادير: 2 موز 3 كيوي عنب فراولة كوب من الكسترد < الطريقة: 1- نحضر موزا ونقطعه حلقات وعنبا مقطعا وكيوي مقطعة وفراولة مقطعة. 2- نضيف لخليط الفواكه المقطعة قليلا من الكسترد ونحضر سبرنغ رول ونحشي به الخليط. 3 - نغلق السبرنغ رول بعجينة رخوة من الطحين والماء، ثم نقلي حبات...

اتمنى ان تنال اعجابكم:1h05:

يتسبب ارتفاع درجات الحرارة بتقصف شعر البنات، ويجعله في شكل غير صحي وغير محبب . لذلك ننصح ببعض الطرق الطبيعية التى تساعد على تغذية الشعر ومعالجه تقصف أطرافه. عندما تلاحظ الفتيات انقساما فى أطراف شعرهن عليهن، وهناك طرق طبيعية كثيرة يمكن أن تعالج هذا التقصف، مثل قناع العسل وزيت الزيتون، وذلك بخلط...