إذا كنت تحضرين لزفافك هذا العام، لا بدّ من اتخاذ بعض القرارات الصحية التي من شأنها تحسين صحتك.
الإنتباه الى نوعية غذائك
زهرتنا، هذا لا يعني أنّه عليك تناول السلطة والحساء فقط! يمكنك تناول الأطعمة الصحية بمختلف أنواعها وأشكالها، لكن عليك الإنتباه إلى عدم الإكثار من تناول الوجبات السريعة...