للرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حليّ طعامك بالعسل بدلاً من السكر اﻷبيض لرشاقتك" هل سمعتِ هذه النصيحة من قبل؟ أكاد أراهن أنّ معظمنا قد سمعها بشكل أو بأخر كنصيحة غذائية صحية. (اقرأي أيضًا: أسرار المطبخ السوبر إصلاح العسل المسكر) الحقيقة أنّ لا أحد يُنكر فوائد العسل الأبيض/اﻷسود...

صوص المايونيز الدايت المكونات: 1 كوب لبن زبادى (روب) خالى الدسم. 2 ملعقة كبيرة مايونيز خالى الدسم. - 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود. الطريقة: 1- تُسكب جميع المكونات فى وعاء عميق، وتُخلط جيداً معاً بالمضرب اليدوى حتى تمتزج تماماًً. 2- يقدم صوص المايونيز الصحى مع...