خطوة

1- حاول ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم 2- ابدأ تناول طعام صحي، وخفف تناول الوجبات السريعة. 3- توقف عن المماطلة في تحقيق أهدافك. 4- حاول إيجاد وسيلة لتحسين تركيزك ومهاراتك العقلية، كالتأمل. 5- تغلب على الخجل وابدأ التعرف على أشخاص جدد. 6- حاول ممارسة العديد من الأنشطة التي...

طريقة عمل الدجاج المحمر بالفرن خطوة خطوة بالصور الدجاج المحمر بالفرن بالصور

:3h0: في خطوة هامة نحو التواجد في البرازيل ضمنت المنتخب المصري الشقيق التأهل إلى المرحلة النهائية الحاسمة في تصفيات قارة افريقيا المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم بالبرازيل عام 2014. فقد فازت مصر خارج ملعبها على موزمبيق بهدف دون مقابل في الجولة قبل الأخيرة من منافسات المجموعة السابعة. و هذا هو...

:2h9: من الصعب إن لم يكن من المستحيل أن تجد شخصين على وجه البسيطةِ متفقان تماما في الطباع و الصفات و الأسلوب. و هذا بديهيٌ لأن البشر لم يخلقوا من طينة واحدة و بالتالي هم ليسوا مجبولين على سجسةٍ واحدة.فما بالك بالزوجين و مشكلة الاختلافات الموجودة والطبيعية فى الطباع وطريقة التعامل وحتى فى...

ينتهي فصل الشتاء في الثلث الأخير من شهر مارس القادم ليُطل الربيع بثوبه الأخضر والوان أزهاره الجذابة التي تَمدنا بالأمل والتفاؤل، وتُوحي لنا خطوطاً جديدة في عالم المكياج والموضة فتمتزج الألوان الزاهية فوق الجفون وعلى الشفاة لتُعطيكِ اشراقةً ربيعيةً متكاملة، ولذلك نقدم لكِ خطوات مكياج عيون ربيعي...

1-استخدم الكونسيلر stick من كلارنس 2-على العين استخدم اسمه mono Eyeshadow midnight Blue22 3- استخدم المسكارا Wonder volume mascara 4- استخدم البالييت للحواجب والدارج اللحين الحواجب العريضة Eyebrow kit "pro" palette 5- للشفايف استخدم perfect shine sheer lip...

مك اب خطواة خطوة بالصوووور......... بسم الله الرحمن الرحيم الخطوة الأولى: إبدئي بوضع ممهد الظل في منطقة العين بأكملها بإستخدام فرشاة متوسطة الحجم , وناعمة وأضيفي أعلى الجفن العلوي لمسات البنفسجي الفاتح "الليلا" الخطوة الثانية : أضيفي درجة أرجواني فاتحة على منطقة التجعيد "أعلى...