المقادير:
	
		
		
		
		
			
		
		
	
								- حبتان من الشمندر المقطعتان
 - حبتان من الجزر المقطعتان
 - حبتان من البطاطا المقطعتان
 - باقة من الكرافس المقطع
 - حصان من الثوم المهروسان
 - ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
 - ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
 - نصف ملعقة صغيرة من الملح
 
- في البداية، اغسلي الخضار جيداً واسلقيها الى ان تصبح ناضجة وطرية، ثم قطعيها الى مكعبات صغيرة.
 - في طبق متوسط الحجم، وزعي الخضار بطريقة متناسقة من دون مزجها سوياً.
 - في وعاء ضيق وصغير، امزجي الثوم المهروس مع الزيت والملح والفلفل الاسود، ثم اخلطيها جيداً الى أن تتجانس في ما بينها.
 - ثم صبيها فوق الخضار في طبق التقديم، واضيفي اليها الارز المسلوق مع الخضار، وقدميها على المائدة.
 
				