فوائد ممارسة الجنس السبعة ، سبع فوائد صحية لممارسة الجنس

[admin]

فوائد ممارسة الجنس السبعة ، سبع فوائد صحية لممارسة الجنس​

جورجيا، الولايات المتحدة الأمريكية (cnn) -- يبدو أن ممارسة الجنس تتعدى مجرد الشعور باللذة، ​

​

إذ أنها بحسب خبير طبي، لها فوائد عدة على صحة الإنسان، أبرزها الآثار الحميدة المترتبة​

​

على الجسم والبشرة، بالإضافة إلى فوائد نفسية أخرى.
​

​

ويقول الدكتور إيان كيرنير، أستاذ الطب الجامعي، واستشاري العلاقات الجنسية،​

​

إن ممارسة الجنس لها أثر صحي كبير على الأطراف في أي علاقة، غير أن الأبحاث​

​

تظهر المزيد من تلك الفوائد، وتشير إلى أن الجنس يدعم حالة الإنسان الصحية.​

​

ويلخص كيرنير في مقال أرسله إلى شبكة cnn، سبعة أسباب مهمة لممارسة الجنس:
​

​

المحافظة على مظهر شاب: وجدت دراسة أجريت على نحو 3500 شخصا،​

​

أن ممارسة الجنس بانتظام قد تجعل الناس يبدون أصغر من عمرهم بنحو أربع​

​

إلى سبع سنوات، ذلك أنها تعزز الثقة بالنفس بينما يزيد الجنس من إنتاج​

​

هرمون النمو البشري، المعروف لتحسين قوة العضلات.
​

​

الحصول على السعادة: غني عن القول أن ممارسة الجنس يمكن أن تجعلك​

​

في سعادة واطمئنان، ولكن دراسة جديدة أجريت على نحو 300 امرأة،​

​

أظهرت أن للممارسة الجنس أثر كبير على الاكتئاب عند المرأة.
​

​

فقدان الوزن دون عناء: في المتوسط، الجنس يحرق السعرات الحرارية​

​

بنحو خمسة سعرات في الدقيقة الواحدة، وهو معدل يتوقف على الوزن،​

​

حتى أن قبلة حارة تعزز معدل ضربات القلب، الذي بدوره يزيد من صحة الجسم.
​

​

محاربة أمراض البرد: الجنس قد يساعد على محاربة نزلات البرد.​

​

وفي دراسة بجامعة ويلكس في ولاية بنسلفانيا، وجد الباحثون أن طلاب الجامعات​

​

الذين مارسوا الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع كانوا يحظون بمستويات​

​

أعلى من الغلوبولين، وهو جسم مضاد يقوي جهاز المناعة.
​

​

التخلص من التوتر والضغط: في دراسة قام بها باحثون من جامعة بيزلي في اسكتلندا،​

​

طلب من 46 من الرجال والنساء إلقاء خطابات أمام جمع من الناس، وكان الذين مارسوا الجنس​

​

بكثرة خلال الأسبوع الذي سبق الدراسة هم أقل توترا من غيرهم.
​

​

صحة القلب: وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة كلية طب القلب الأميركية أ​

​

ن ضعف الانتصاب غالبا ما يكون مؤشرا مبكرا على صحة القلب والأوعية الدموية.​

​

والجنس قد يساعد القلب بسبب الإفراج عن هرمون "دي أتش إي آي،" ،​

​

الذي يساعد الدورة الدموية ويمدد الشرايين.
​

​

العيش لفترة أطول: وذلك لأسباب لا تزال غير واضحة، فربما ممارسة الجنس بانتظام​

​

تضيف سنوات إلى حياتك. إذ وجدت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية​

​

أن الرجال الذين مارسوا الجنس أقل من مرة شهريا عرضة للموت أكثر من أولئك​

​

الذين مارسوا الجنس مرة واحدة في الأسبوع.​

​

 

[طوق الياسمين]

رد: فوائد ممارسة الجنس السبعة ، سبع فوائد صحية لممارسة الجنس