نتائج البحث

  1. بنوته مصريه

    كرات الدجاج بالقشده والجبن

    المقادير - صدر الدجاج : 1 صدر - القشدة : 100 غراماً - جبن ايدام : نصف كوب (مبشور) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - البيض : 2 حبة - بقسماط : كوب ونصف - الزيت النباتي : 2 كوب (للقلي) طريقة التحضير ضعي الدجاج مع القشدة والجبن والفلفل الأسود والملح في وعاء محضر الطعام. اضربي المكونات...
  2. بنوته مصريه

    سبرنج رولز بالصينى

    المقادير - عجينة السبرينغ رول : عبوة - الكوسا : 4 حبات (مقطعة شرائح رفيعة) - الجزر : 3 حبات (مبشور) - الملفوف : نصف كوب (مقطع شرائح رفيعة) - البصل : 2 حبة (حجم متوسط، مقطع شرائح) - صلصة الصويا : ربع كوب - الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج، ومبشور) - فلفل أسود : حسب الرغبة - زيت الزيتون : ربع كوب -...
  3. بنوته مصريه

    الأرز مع اللحم المفروم والهيل

    المقادير - أرز بسمتي : 4 اكواب - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس) - لحم مفروم : 500 غراماً (خشن) - حمص : كوب (حبّ) - القرفة : عود - هيل : ملعقة صغيرة (حبّ) - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - ورق غار : 1 ورقة - ملح : ملعقة كبيرة - بهارات مشكلة : ملعقة كبيرة - الكمون : ملعقة صغيرة -...
  4. بنوته مصريه

    أعراض النوبات القلبيه عند النساء

    تتعدد أعراض النوبة القلبية، وهي كالآتي: - انزعاج أو شعور بالألم في منطقة الصدر: يمكن أن يعطي هذا الانزعاج أو الألم شعورًا بالوجع المحكم أو الضغط أو الامتلاء في الصدر يستمر لأكثر من دقائق قليلة. علماً أنّ هذا الشعور بالانزعاج قد يأتي ويذهب. - الألم في الجزء العلوي من الجسم: قد ينتشر الألم أو...
  5. بنوته مصريه

    أعراض الشخصيه الفصاميه

    يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات الشخصية من أنماط طويلة الأمد في التفكير والتصرف تختلف عما يعتبره المجتمع عادياً أو طبيعيا أعراض اضطراب الشخصية الفصامية الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الفصامية لديهم سلوك غريب وأنماط كلام وأفكار وتصورات، وغالباً ما يصفهم الآخرون بأنهم غريبو الأطوار. ويتسم...
  6. بنوته مصريه

    أعراض نقص الزنك والأطعمه الغنيه به

    يحتاج الجسم إلى القليل جدًا من الزنك؛ لكنَّ هذه الكمية ضرورية، ومن دونها سيعاني الكثير من الناس من نقص الزنك. اكتشفي في السطور الآتية الدور الذي يلعبه معدن الزنك في الجسم، وأطعمة غنية بالزنك، بحسب موقع "باسبور سانتيه": دور معدن الزنك وأهميته للجسم يلعب الزنك دورًا مهمًا في النمو والإستجابة...
  7. بنوته مصريه

    خطوات لعدم امتثال طفلك بأوامرك

    سيأتي يوم ينظر فيه إليك طفلك بتحد ويردد كلمة "لا!" عندما تطلبين منه القيام بشيء ما. بقدر ما قد يكون سماع رده محبطاً، لكن يمكن أن يكون عدم الامتثال لأوامرك جزءاً من نمو الطفل السليم. فيما يلي عشر خطوات للتعامل مع عدم الامتثال للأوامر. تجاهلي رفضه يمكن أن يكون عدم الامتثال طريقة عند الأطفال لجذب...
  8. بنوته مصريه

    الفريك مع الدجاج

    المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً (منزوع الجلد ومسلوق) - حمص : 2 كوب (مسلوق) - مرق دجاج : 4 اكواب - الفريكة : 2 كوب (مغسولة ومصفّاة) - البصل : 2 حبة (حجم كبير، مفروم ناعم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - القرفة : ربع ملعقة صغيرة - رذاذ الطبخ : حسب الحاجة طريقة التحضير رشّي...
  9. بنوته مصريه

    كل ما تتمنيه من أكلات الريجيم

    المقادير للفريك مع الدجاج - صدر الدجاج : 500 غراماً (منزوع الجلد ومسلوق) - حمص : 2 كوب (مسلوق) - مرق دجاج : 4 اكواب - الفريكة : 2 كوب (مغسولة ومصفّاة) - البصل : 2 حبة (حجم كبير، مفروم ناعم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - القرفة : ربع ملعقة صغيرة - رذاذ الطبخ : حسب الحاجة...
  10. بنوته مصريه

    أومليت مع الموتزريلا والسجق

    المقادير - القشطة : علبة (١٧٠ غرام) - البطاطس : 1 كيلو (مقشّرة، ومقطّعة مكعبات صغيرة) - البصل : 1 حبة (كبير الحجم، مفروم) - سجق : كوب (دجاج، مفروم) - جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور) - البيض : 5 حبات - الفليفلة : 1 حبة (مفرومة) - بقدونس : نصف كوب (مفروم) - فلفل أسود : حسب الرغبة - ملح : حسب الرغبة...
  11. بنوته مصريه

    أفكار لفطور صحى للمدارس

    المقادير - توست : 4 شرائح - ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة - المايونيز : 2 ملعقة كبيرة - التيركي المدخن : 8 شرائح - صلصة الرانش الجاهزة : 2 ملعقة كبيرة - خس : نصف كوب - طماطم : 1 حبة - البصل : 1 حبة طريقة التحضير اخلطي المايونيز مع صلصة الرانش وبودرة الثوم في طبق. وزعي المزيج على شرائح التوست...
  12. بنوته مصريه

    مونكى كيك

    المقادير - مقادير العجينة : دقيق : 4 اكواب حليب : كوب وربع (ساخن) خميرة : ملعقتان صغيرتان وربع سكر : ربع كوب البيض : 1 حبة (بحرارة الغرفة) الزبدة : ربع كوب (مذوبة) ملح : ملعقة صغيرة - مقادير الصلصة : القرفة : ملعقة كبيرة (مطحونة) سكر : كوب الزبدة : كوب (مذوبة) طريقة التحضير ‏ضعي ربع كوب...
  13. بنوته مصريه

    OSNتعرض موسم جديد من GREY'S ANATOMY

    تبدأ OSN، شبكة المحتوى الترفيهي الرائدة على مستوى المنطقة، بعرض الموسم الجديد من المسلسل الدرامي الشهير "غرايز أناتومي"Grey’s Anatomy. وتُعرض أحداث الدراما الطبية المليئة بالغموض والتحديات الجديدة في الموسم 18 حصرياً في المنطقة على OSN، حيث من المقرّر إضافة مجموعة من الحلقات كل أسبوع إلى...
  14. بنوته مصريه

    علامات الملل فى الحياه الزوجيه

    بعد سنوات من الزواج، يمكن أن يسيطر الممل على العلاقة الزوجية، نتيجة الروتين في حياة الزوجين وغيرها من الأسباب. فما هي أبرز علامات الملل في العلاقة الزوجية؟ أولاً، الصمت الدائم ممكن أن يكون الصمت الدائم خياراً للزوجين بدل الحديث عن أمور محددة اعتادا التكلم بها أو الاختلاف عليها. ثانياً،...
  15. بنوته مصريه

    أفكار لفطور صحى للمدارس

    المقادير - الخبز العربي : 7 قطع (ميني) - جبنة الحلوم : 200 غم (مقطعة شرائح) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - طماطم : 1 حبة (مقطعه دوائر) - الجرجير : نصف كوب (ورق) طريقة التحضير سخني زيت الزيتون في مقلاة وحمصي الجبن الحلوم حتى يتحمر. وزعي الجبن الحلوم في الخبز ثم الطماطم والجرجير
  16. بنوته مصريه

    أفكار لفطور صحى للمدارس

    المقادير - الكرواسان : 2 حبة (سادة) - جبن الشيدر : 4 شرائح (أبيض) - خس : 2 ورقة - جبن كريمي : 2 ملعقة صغيرة - الجرجير : ملعقة كبيرة (مفروم) طريقة التحضير افتحي حبات الكرواسان مثل الساندويش. وزعي الجبن الكريمي عليها والخس والجرجير. وزعي شرائح الجبن وضعيها في طبق التقديم وقدميها فوراً.
  17. بنوته مصريه

    أفكار لفطور صحى للمدارس

    وافل البطاطس بالشيدر المقادير - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة (لدهن ماكينة الوافل) - البطاطس : 4 حبات (مسلوقة ومبشورة) - الزبدة : 4 ملاعق كبيرة (مذابة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - جبن الشيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشور) طريقة التحضير سخني ماكينة صنع الوافل وادهنيها بالزيت...
  18. بنوته مصريه

    أفكار لفطور صحى للمدارس

    سندوتشات اللبنه بنكهة البيتزا المقادير - لبنة : 150 غراماً - زيتون أسود : 2 ملعقة كبيرة (مقطع شرائح ومفروم) - أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف) - صلصة طماطم : ملعقة كبيرة - الكاتشاب : ملعقة صغيرة - الفلفل الأخضر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم مكعبات) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - سلامي : 50 غم...
  19. بنوته مصريه

    أفكار لفطور صحى للمدارس

    بان كيك سريع المقادير - دقيق : كوب (مُتعدّد الاستعمالات) - سكر : 2 ملعقة كبيرة - بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة - ملح : ملعقة صغيرة - البيض : 1 حبة (مفقوس) - حليب : كوب (سائل) - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير للعجينة: يُضاف الدقيق إلى وعاء كبير، ويُخلط مع السكّر والـ"بايكينغ باودر"...
  20. بنوته مصريه

    أفكار لفطور صحى للمدارس

    توست البيض والجبن المقادير - البيض : 2 حبة (مفقوس) - حليب : 2 ملعقة كبيرة (سائل) - توست : 4 قطع (أبيض) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - جبن الشيدر : 2 شريحة طريقة التحضير في وعاء خاصّ بالميكرويف، يضاف البيض مع الحليب. يخلط المكوّنان جيدًا، وينثر الملح والفلفل. يطهى الخليط داخل...