بسيطه

كيفية التخلص من ارهاق البشرة، وما هي الخطوات الواجب تطبيقها قبل رأس السنة. ترطيب البشرة صباحاً بداية، من الضروري تنظيف بشرتك في ساعات الصباح بالماء الفاتر والغسول اليومي، وتحويل بشرتك الجافة الى صحية عبر تمرير الكريم المرطب الذي يغلف سطح البشرة ويحميها من الجفاف والتعب والعوامل...

إليك خطوات بسيطة للحفاظ علي صحة ورشاقة جسمك حين بلوغك سن الأربعين: *الحفاظ على صحة عظامك، فيمكن أن تصبح العظام أرق وأكثر هشاشة في سن متقدم في العمر، وخاصة مع النساء، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى حالة العظام الهشّة تسمى هشاشة العظام. *حماية قلبك من انخفاض ضرباته، في حين أن اتباع نظام غذائي...

حشو التفاح بالكراميل 7 ثمرات تفاح ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة قرفة ناعمة 2 ملعقة كبيرة دقيق كوب سكر بنى الوجه كوب نصف زبدة ملعقة صغيرة قرفة كوب نصف سكر ابيض كوب نصف سكر بنى 1/3 كوب دقيق التقديم ايس كريم فانيليا طريقة التحضير 1 يسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. 2...

أشعة الشمس خلال أيام الصيف تعتبر مضرة جداً لصحة البشرة والشعر والعيون وهي في الحقيقة تشكل خطراً حقيقياً على أعضاء الجسم. يجب خلال فصل الصيف، تأمين الحماية اللازمة من هذه الأشعة وذلك للتخفيف من خطر تعرَضك لسرطان الجلد ولحماية صحة عيونك والمحافظة على صحة شعرك اتخذى التدابير الاتيه ضعي قبعة...

في هذا المقال بعض الحيل الذكية التي في إمكانك تطبيقها واستمالة قلب زوجك وعاطفته وبالتالي تحقيق ما تريدين: إبداء إعجابك بقدرات زوجك البدنيّة يفتخر الرجل ويعتزّ بنفسه إذا أبدت زوجته افتخارها بقوّته الجسديّة ولياقته البدنيّة، لذلك إمدحي قدراته الذهنية والجسديّة. أظهري أحياناً ضعفك عن...

حيل ذكية لمطبخ خال من الفوضى فجربي منها ما تريدينه. كخطوة أولى، إختاري الخزانة الخفية بين الخزانات الصغيرة في مطبخك بشكل تستطيعين أن تعلقي فيها المقالي والطناجر الكبيرة من دون أنتجعليها تتدلى من السقف. الادراج المقسمه تمنع اختلاط الادوات مع بعضها خزانة الأغراض الخفية نافعة جداً في...

العناية بالأسنان ضروره ملحه خلال ساعات النهار يمكنك المضمضة بالماء او بالغسول المعقم للأسنان مما يساعد على التقليل من كمية البكتيريات التي تتجمع في الفم. كما يمكنك اللجوء الى السواك والذي يعتبر من احدى أفضل الطرق للعناية بالأسنان وللمحافظة على بياضها. في المقابل يجب عليك تفريش الأسنان بشكل...

مركز الخليج مركز الخليج مركز الخليج مركز الخليج مركز الخليج مركز الخليج

علاج تساقط الشعر في رمضان أولاً، الإعتناء بالشعر يكون من قبل رمضان، من خلال غسله وتطبيق البلسم والماسكات، مع تمشيطه يومياً. أمّا خلال الشهر الفضيل، قومي بتطبيق الماسكات المغذّيةعلى شعرك مرتين أسبوعياً، خصوصاً تلك التي تحتوي على البيض، الأفوكادو، العسل والزيوت الطبيعية. ثانياً، من الإعتقاد...

طرق فعالة للتخلص من الملل اليومي إن كنتم من بين الأشخاص الذين يعيشون حالات من الملل في يومياتهم من الضروري ان تتابعوا معنا اليوم طرقاً تجيبكم حول كيف اتخلص من الملل :12: الأمور اليومية إن كانت الشخص يشعر بالملل بسبب الكسل يمكنه أن يحظى بوقت كاف من النوم ويعيش حياة صحية منظمة وأما إن كان...

ديكورات بسيطه لتعم أجواء رمضانيه بمنزلك

- استخدمي النباتات الخضراء وانشريها في أرجاء المنزل لأنها أولا تسمح بتدفق الأكسيجين داخل البيت كما وأنها تعزز الشعور بالفرح بمجرد أنها وجدت وبالمقابل تخلصي من أي نبات شائك موجود لأنه يبعث الطاقة السلبية وبخاصة الصبير. - بحال كان منزلك واسعاً وقرت تزيينه ببعض النباتات الخضراء يمكنك أن...

لعينين نضرتان وصحيتان دون كونسيلر، ضعي شريحتين بطاطس باردتين على عينيك يوميا لمدة 10 دقائق. حيث أنّها تساعد على علاج إجهاد العين وإخفاء الهالات السوداء. أمّا لزيادة كثافة الرموش طبيعياً، يمكنك تغذية الجذور يومياً بزيت الخروع. اغسلي فرشاة ماسكرا قديمة جيداً ثم اغمسيها في الزيت وضعيها على رموشك...

أوضحت مجلة “الأسرة والطفل” الألمانية أن ركض الطفل حافي القدمين يساعد على تقوية الجهاز العضلي للقدمين بصفة خاصة، ويمكن تعزيز ذلك أيضاً من خلال بعض الألعاب البسيطة. وأضافت المجلة الألمانية أنه يمكن للطفل بناء برج من الكؤوس بأقدامه مع إمكانية تسهيل ذلك بجلوسه على وسادة مرتفعة قليلاً أمام الكؤوس،...

خلال الشتاء، نقبل أكثر على تناول مختلف أنواع الأطعمة، خصوصاً تلك النشوية وتلك التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسكر. الشتاء يعتبر فصل زيادة الوزن بالنسبة للكثير من الأشخاص، ولكن يجب عدم فقدان السيطرة على وزنك لأن ذلك سيجعلك تعانين من البدانة وسيصعب عليك خسارة الوزن قبل الصيف تناولى كوب...

أحيانا تكفي لمسات بسيطة وصغيرة لتحدث فرقا كبيرا في ديكور منزلك، فلا تحتاجين الى تبديل الاثاث أو تغيير لون طلاء الجدران أو استشارة متخصص في الديكور. اعتمدي لمسات صغيرة لتغيير ديكور المنزل فتلاحظي الفرق. اليك بعض الافكار من انوثة في المقال التالي. السجادة عند باب المدخل لا تولي النساء عادة...

الديكور أمر أساسي في المنزل ويمكنك أن تستخدميه للخدع البصرية في إظهار بعض الغرف أكبر وأوسع مما هي عليه. لذا نقدم لك اليوم من خلال هذا الموضوع من موقع أنوثة بعض خدع الديكور لغرف المعيشة الصغيرة. أولاً، لكي تظهري بأن ديكور غرفة المعيشة يبدو أكبر ما عليك سوى أن تركزي في اختياراتك على الألوان...

الأدوات التى ستحتاجينها مبرد أطافر، مبرد تنعيم سطح الظفر، طلاء أظافر شفاف، طلاء أظافر وردي فاتح أو بيج، زجاجات ملونة من طلاء الأظافر حسب الرغبة، شريط لاصق (اختياري)، كريم مرطب. طريقة التنفيذ - ابدئي بتهذيب أظافرك جيداً عن طريق غمر الأظافر فى حمام دافئ لـ10 دقائق ثم ترطيبها...

اذا كنت من اللواتي يشعرن دائماً بأن الحمام مكان مليء بالفوضى من كثرة الأغراض المبعثرة فيه لأفراد المنزل، سنقدم لك هذه النصاءح - نظمي الأغراض المستخدمة نظمي الأغراض الموجودة في الحمام واتركي الأغراض اللازمة أي تخلصي مما لا تحتاجينه لأن عادة تبلغ أعداد الأغراض عدداً يفوق أفراد الأسرة في المنزل...

قد تفتر أحياناً العلاقة الزوجية بسبب الإهمال من ناحية أي طرف تجاه الآخر. . اليكى هذه الخطوات البسيطه لتتغلبى على ذلك لا يجب على الزوجة أن تثير غيرة زوجها من الممكن إن شعرت المرأة بإهمال زوجها لها أن تلجأ الى حل تفكر به ملياً وهو أن تثير غيرته. انتبهي لأن هذا الحل ليس بالمناسب لأنه يعد...