جديده

1- حاول ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم 2- ابدأ تناول طعام صحي، وخفف تناول الوجبات السريعة. 3- توقف عن المماطلة في تحقيق أهدافك. 4- حاول إيجاد وسيلة لتحسين تركيزك ومهاراتك العقلية، كالتأمل. 5- تغلب على الخجل وابدأ التعرف على أشخاص جدد. 6- حاول ممارسة العديد من الأنشطة التي...

تختبر شركة فيسبوك في الوقت الراهن، إضافة إحدى مزايا خدمة التراسل المصور سناب شات إلى تطبيق التراسل الفوري التابع لها، مسنجر، لتنضم الميزة الجديدة إلى سلسلة المزايا التي "سرقتها" من سناب شات وإضافتها إلى جميع خدماتها. وبعدما ظهرت الميزة الجديدة للعديد من مستخدم مسنجر أمس، أكدت فيسبوك، التي تملك...

سلطة الطماطم: 7 حبات طماطم متوسطة الحجم (مقطعة إلى فصوص) 5 ملاعق من عصير الليمون الطازج (عصير 1 ليمونة كبيرة الحجم، حسب الذوق) 1 حبة فليفلة خضراء حارة مفرومة ناعمًا 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة أو البقدونس (مقطع ناعمًا جدًا) 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملح وفلفل أسود مطحون حديثًا (حسب الذوق)...

سجل الدولي الأرجنتيني ليونيل ميسي، النجم الأول لبرشلونة، أربعة أهداف للفريق الكتالوني أمام إيبار، ليصل إلى 357 هدفًا بالدوري الإسباني. وقاد ميسي البرسا للفوز على إيبار بستة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي أقيمت مساء الثلاثاء على ملعب كامب نو، بالجولة الخامسة من الليجا. وافتتح صاحب الـ30...

تختار بعض العرائس أن يحتفلن بحفل زفافهن على شاطئ البحر، وهو كغيره من الحفلات، يتطلب التخطيط المسبق وتحضير الأفكار المناسبة له. لذا، إن كنت تفكرين بإقامة عرسك على البحر، ستجدين أجمل أفكار للإحتفال بالزفاف على شاطئ البحر url=https://www.gulf-up.com/][/url] اختاري قالب حلوى مزيناً بما يتناسق...

تسببت تقنية الفيديو "var" في أول حالة طرد بالدوري الإيطالي بالموسم الجديد (2017-2018) خلال مباراة كروتوني وضيفه ميلان المقامة بينهما مساء الأحد. واحتسب حكم المباراة ضربة جزاء مبكرة للضيوف، في افتتاح مباريات الروسونيري بالكالشيو، بعد خطأ ارتكبه كروتوني ضد اللاعب السويسري ريكاردو رودريجيز...

تبحث الدول العربية المعارضة لقطر فرض عقوبات جديدة عليها، بحسب ما يقوله سفير الإمارات العربية في روسيا. وقال عمر غباش في حديث لصحيفة الغارديان البريطانية إن العقوبات الجديدة قد تشمل طلب تلك الدول من شركائها التجاريين أن يقرروا إما مساندتها وإما الوقوف مع قطر. وقال غباش "أحد الاحتمالات قد يكون...

مقادير المعمول بالسميد بحشوة قمر الدين: قمر الدين 9 أكواب سميد كوب ونصف سمن كوب ونصف زبدة كوبان سكر مطحون ملعقة صغيرة خميرة محلب ملعقة صغيرة يانسون مطحون نصف كوب حليب دافئ بيضة للحشوة: كوبان قمر الدين (عصير)، نصف كوب قشطة قيمر، نصف كوب قطر، كوب مكسرات مجروشة، ربع كوب ماء ورد،...

جددى ديكور منزلك بمخدات ملونه وبسيطه لشهر الخير مركز الخليج مركز الخليج مركز الخليج[/ [URL="https://up.harajgulf.com/"]مركز الخليج

أحدثت شركة الطيران الأمريكية "يونايتد آيرلاينز" الجدل حول العالم بعد سحل وطرد طبيب أمريكي من على متن الطائرة، وعقب ذلك حدثت فضيحة أخرى بلدغ عقرب لراكب أخر على متن طائرة تابعة لنفس الشركة الأمريكية. ولم يتوقف مسلسل فضائح الشركة الأمريكية عند هذا الحد، حيث ضربت فضيحة جديدة الشركة بعد طرد عروسين...

فاز أحمد أحمد من مدغشقر برئاسة الاتحاد الإفريقي لكرة القدم "كاف" على حساب الكاميروني عيسى حياتو، الرئيس التاريخي للمؤسسة الإفريقية. يستعرض أبرز المعلومات عن الحاكم الجديد لكرة القدم الإفريقية. 1- مواليد 30 ديسمبر 1959 (57 عاما)، من شمال غرب مدغشقر ووالد لإبنين، واختار اسم أحمد أحمد بعدما...

هناك افكار لتجديد ديكورات جدران المنزل نقدمها لك اليوم من خلال هذا المقال - جملي جدران منزلك من خلال التعتيق والتعتيق هو استخدام الدهان بطريقة معينة من اجل إضفاء الطابع التراثي التقليدي على المكان والتعتيق له عدة تقنيات وهناك عناصر تزيد من تأثير التعتيق في الديكور على جدارن المنزل من...

طور علماء من كوريا الجنوبية لاصقة جديدة تضم أجهزة استشعار لمراقبة مستوى السكر في الدم من خلال تحليل العرق، دون الحاجة لعينة من الدم. ولا يتطلب الاختبار القيام بأي مجهود بدني لإفراز كمية كبيرة من العرق، بل تكفي نسبة ضئيلة للغاية لتخترق مسام اللاصقة وتصل إلى اجهزة الاستشعار. وأكد فريق الباحثين...

انضمت ثلاث ولايات إلى هاواي في تحدي قرار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بحظر سفر مواطني 6 دول ذات أغلبية مسلمة إلى الولايات المتحدة. وكان ترامب قد وقع قرارا تنفيذيا يضع حظرا مدته 90 يوما على سفر مواطني ست دول ذات أغلبية مسلمة إلى الولايات المتحدة. وتقول ولاية نيويورك إن القانون يمثل حظرا...

المكونات وجبة تكفي 4 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 حبة بصل مفرومة 3 فصوص ثوم 1 ملعقة زعتر 3 كوب فطر مشكل ملح وفلفل 2 صدور دجاج مخلية 2 بيض 1 كوب فتات الخبز 2 ملعقة زبدة 2 كوب جبنة موتزريلا 0 كوب مرقة دجاج طريقة التحضير 1 يسخن الزيت ويقلى البصل والثوم والزعتر حتى يصبح طرياً ثم...

أظهرت بحوث فلكية نشرت الأربعاء أن علماء الفلك اكتشفوا نظاما شمسيا يضم سبعة كواكب بحجم الكرة الأرضية، تدور ثلاثة منها على نجم على مسافة مناسبة لاحتمال وجود مياه على سطحها، بالتالي احتمال أن تكون قابلة لوجود الحياة. ويعرف ذلك النجم باسم ترابيست-1 وهو نجم سماوي من كوكبة الدلو، ويبعد بنحو 44...

مقادير طريقة عمل ساندويتشات بخلطة البطاطس والبصل بالكاري للعجينه 250 غرام دقيق 190 غرام حليب سائل 20 غرام سكر 25 غرام زبدة 1 صفار بيضة ½ ملعقة صغيرة خميرة فورية ¾ ملعقة صغيرة ملح للحشو : 3 حبة بطاطس متوسطة الحجم 3 حبة بصل متوسط الحجم 2 ملعقة كبيرة زيت سكر بني ملح حسب الذوق 1...

تعانين من الشعر الأبيض بكثرة؟ هل تقلقين بأن تهاجمك هذه الخصلات الرمادية المزعجة؟ للأسف، فالشعر الأبيض لا يميّز بين امرأة متقدمة في العمر وأخرى شابة بل قد يصيب المرأة في أي عمر. أسباب ظهور الشعر الأبيض عديدة منها انخفاض إفراز مادة الميلانين الملوّنة للشعر بسبب إصابة الخلايا المفرزة لها بالشيخوخة...

أفادت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية أن كشط الأدمة يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة تجاعيد البشرة أو التخلص من الندبات. وأوضحت البوابة أن كشط الأدمة هو إجراء جراحي يساعد على نمو خلايا جديدة للبشرة. وفي هذا الإجراء يتم كشط الطبقة العليا للبشرة بواسطة فرشاة دقيقة من الأسلاك، وبعدها ينشأ على البشرة سطح...

على الرغم من أن Polka Dot (نقاط البولكا) من الصيحات التي ظهرت في العصور الماضية القديمة إلا أنها عادت بقوة خلال العامين الأخيرين حتى وصلت إلى طرحة العروس وتفاصيل زفافها. وإذا كنت تريدين الحصول على إطلالة ناعمة وأنثوية، حيث يمكنك إختيار طرحة بسيطة مزينة بنقاط البولكا لطلة كلاسيكية عصرية