نتائج البحث

1- حاول ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم 2- ابدأ تناول طعام صحي، وخفف تناول الوجبات السريعة. 3- توقف عن المماطلة في تحقيق أهدافك. 4- حاول إيجاد وسيلة لتحسين تركيزك ومهاراتك العقلية، كالتأمل. 5- تغلب على الخجل وابدأ التعرف على أشخاص جدد. 6- حاول ممارسة العديد من الأنشطة التي...

انتقينا لك بعض القطع والاكسسوارات الملونة بتوهج الاحمر وفخامة الأخضر وبريق الالوان الميتاليكية، وروعة الازياء اللامعة بالغليتر لتستقبلي العام الجديد بطاقة قوية وساحرة.

إذا كنت تحبّين تغيير لون شعرك من وقت إلى آخر تفقّدي هذا الألبوم المميّز حيث ستجدين أبرز صيحات الصبغات التي قد يعجبك إحداها. الهايلايت الأشقر صيحة لا غنى عنها وهي مثاليّة جداً للشعر البني خصوصاً إذا ركّزت في الجزء السفلي للشعر وترك للجذور لونها الطبيعي.

ما هو رجيم الكيتوجينيك؟ الكيتوجينيك هو عبارة عن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، تضمنين من خلاله حصول جسمك على السعرات الحرارية الضرورية من البروتيين والدهون. فالاهم في هذا الرجيم التوقف عن تناول معظم الكربوهيدرات سهلة الهضم على غرار السكر والصودا والقمح وغيره لكي تخسري حوالى 50 غرامًا يومياً...

المقادير: نصف كيلوغرام من الكبدة المقطعة حصان من الثوم مهروسان ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحار بصلة واحدة مفرومة حبة طماطم واحدة مقطعة حبة بطاطس مقطعة ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة ملعقة صغيرة من الكمون نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود 4 ملاعق من زيت...

المقادير: كوبان من الماء الدافئ ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية ملعقة كبيرة من السكر 5 أكواب من الطحين ملعقة كبيرة من الملح نصف كوب من زيت الزيتون صلصة طماطم جاهزة كوب من جبنة البارميزان المبشورة نصف كوب من الزيتون الأسود نصف كوب من الصنوبر حسب الرغبه طريقة التحضير: الخطوة...

تمكن الدولي المصري، مصطفى فتحي، لاعب فريق التعاون السعودي، من تسجيل هاتريك تاريخي لفريقه في مرمى الفيحاء في المباراة التي جرت اليوم الجمعة لحساب الجولة 16 من الدوري السعودي للمحترفين. وسجل فتحي ثلاثية في المباراة التي انتهت بفوز سكري القصيم برباعية دون رد وذلك في الدقائق 33، 55، 68. وبحسب...

ظفر النادي الأهلي بفوز كبير على بتروجيت (3-0) ضمن منافسات الجولة 16 في الدوري ليجمل الصورة القبيحة التي ظهر بها في المباريات السابقة. الفوز جاء بهدف وليد سليمان وثنائية عبد الله السعيد ليحصد الأهلي النقطة رقم 33 من 14 مباراة ويخطو نحو الصدارة المفقودة التي يسيطر عليها الإسماعيلي برصيد 37...

كيفية التخلص من ارهاق البشرة، وما هي الخطوات الواجب تطبيقها قبل رأس السنة. ترطيب البشرة صباحاً بداية، من الضروري تنظيف بشرتك في ساعات الصباح بالماء الفاتر والغسول اليومي، وتحويل بشرتك الجافة الى صحية عبر تمرير الكريم المرطب الذي يغلف سطح البشرة ويحميها من الجفاف والتعب والعوامل...

يستقبل الأهلي مدعوما بنجوم العرب والدوري الممتاز، ضيفه أتلتيكو مدريد على استاد برج العرب بالأسكندرية في مباراة تحمل شعار "من أجل السلام" بالثامنة من مساء السبت. وقرر بطل مصر ونادي القرن في القارة السمراء تخصيص عائد المباراة التي سيحضرها 60 ألف متفرج لأسر ضحايا الهجمات الإرهابية التي وقعت في...

ما هو الفرق المثالي للعمر؟ أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن فارق العمر المثالي بين الزوجين يكون من سنتين إلى خمس سنوات بشرط أن تكون المرأة هي الأصغر سنّاً. وفي حال كان الفرق أكبر، فيجب ألا يتعدّى الـ10 سنوات لتفادي تفاقم الخلافات والمشاكل في الحياة الزوجية. التأثيرات السلبية...

المقادير: فنجان من زيت الزيتون نصف كيلوغرام من اللحم المفروم حصا ثوم مفرومان نصف بصلة مفرومة فنجان من البقدونس المفروم ملعقة صغيرة من الكمون ملعقة صغيرة من الملح نصف كوب من صلصة الطماطم نصف كوب من مرق الدجاج نصف كيلوغرام من الفلفل الحلو الملون كوب من جبنة الشيدر المبشورة نصف كوب من...

خطوات تحضير طبق دجاج بالجبنة. المقادير: نصف كيلوغرام من صدور الدجاج ملعقة صغيرة من الملح ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ربع ملعقة صغيرة من الأوريجانو 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي كوب من برش جبن الموزاريلا حبتا طماطم مقطّعتان نصف كوب من أوراق الريحان طريقة التحضير: في البداية،...

بعد أن انتشر خبر عودة علا الفارس لاستئناف عملها في “إم بي سي”، تعرضت لحملة جديدة ضدها عبر مواقع التوصل الاجتماعي، وجرى تقديم شكاوى لوزارة الاعلام السعودي تطالب بإيقافها. الحملة هذه جعلت الوزارة تستجيب لمطالب المغردين وتوجّه إنذاراً للمحطة بسبب اعتبار ظهورها استفزازاً للشعب السعودي. وكان...

بعض النصائح الخاصة باتيكيت استقبال الضيوف لتتقيّدي بها وتتعلمي حسن تطبيقها. استقبال الضيوف فنّ يخضع الى آداب خاصة نظافة المنزل تعتبر نظافة المنزل من اساسيات اتيكيت استقبال الضيوف خصوصاً في موسم الاعياد، مع الحرص ان تكون الاغراض والاكسسوارات موضوعة في مكانها بشكل منتظم. الاستعانة...

الزنجبيل هو من بين أفضل أنواع المنتجات الغذائية التي تساعد على مكافحة زيادة الوزن. كم انه يطلق اليوم لقب “العشب الذكي” على الزنجبيل لك بفضل العديد من الفوائد التي يحملها للجسم. الزنجبيل يساعد على التخلص من دهون الجسم بشكل فعال جداً. فيا ترى كيف يعمل عذا العشب على التخلص من الوزن الزائد بالجسم؟...

تولي أغلب النجمات أهميّة خاصّة لديكور المنزل الخاص بموسم الأعياد. ولقد جمعنا في الألبوم التالي صوراً لديكورات منازل بعض النجمات العربيات والعالميات كي تتصفحيها وتستوحي ما يلفتك منها خصوصاً إذا لم تزيّني منزلك بعد. ركّزت النجمة بريتني سبيرز على الأضواء في زينة شجرة عيد الميلاد ووزعت...

بإمكانك صنع كيكه بطريقتك العاديه وتزيينها برسومات زينة رأس السنه

المقبلات ركن أساسي من الموائد الكبيرة والفاخرة، وهذه مجموعة صور تبرز أجمل أفكار مقبلات لموسم عيد الميلاد كي تستوحي منها ما يناسب مائدتك. الخبز الجاف الذي غالباً ما يوضع مع المقبلات على مائدة الطعام يمكنك أن تقدّميه أيضاً في فترة الميلاد ولكن زيّنيه بطريقة مبتكرة مع صنع بعض الأشجار...