الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد الكثير من الأقاويل والتكهّنات حول السبب الحقيقي لسفرها إلى الولايات المتّحدة، إنتشرت صور جديدة للممثلة هازال كايا المعروفة بدور البطولة في مسلسل "أسميتها فريحة"، تحسم الجدل والنقاش الدائر حول الموضوع. فقد أطلّت النجمة التركيّة بمظهر رشيق جدّاً، و...

إن كون إمرأه سمينه أو ذات وزن زائد لايعني أنها لاتستطيع الظهور بمظهر جميل او أنيق .. كل ماتحتاجه هو ” كيف ” و ” ماذا ” ترتدي . * اهتمي بصحتكِ اكثري من اكل الخضار والفواكه وقللي من الحلويات والموالح .. * كوني واثقه من نفسك ومن جمالك فالثقه احدى انواع الجمال وإظهار الثقه يكون من خلال...

5 نصائح مذهلة لتخسيس الوزن فى بداية الصيف الصيف يستدعي الرشاقة وتقليل الوزن للظهور على الشواطي بما قل ودل من الملابس واتقاء لشر ظهور دهون مكتنزة كانت ملابس الشتاء الثقيلة كفيلة باخفائها عن عيون الآخرين . 1- شرب الكثير من الماء: ولكن يجب الإبتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر والمشروبات...

10 طرق لانقاص الوزن باسرع مما تتخيل انقاص الوزن معادلة صعبة ما بين الحرمان ما لذ وطاب من طعام وشراب و بين مجهود بدنى تمارسه للتخصل من الدهون والشحوم الذائدة عن احتياجات جسم الانسان . والمعانة من عدم القدرة على ارتداء ما نريد من احدث موضة فى الملابس . لذا نلخص اليوم فى هذا الموضوع زورا منتدى حب...

طريقة حساب الوزن المناسب ما هو الوزن المناسب لك؟ العديد من الأطباء وأخصائي التغذية ينصحونك بالمحافظة على وزنك الطبيعي. ولكن كيف السبيل لمعرفة هذا الوزن ؟ وما هي الطرق التي تحسب الوزن الطبيعي الذي يجب المحافظة عليه، هناك عدة طرق لحساب الوزن ومنها : الوزن بالنسبة للطول هذه...

أشارت دراسة طبية حديثة إلي أن الأزواج الأكثر سعادة واستقرارا من الناحية العاطفية كانوا أكثر عرضة للسمنة وزيادة الوزن، في حين أن شريكي الحياة غير السعداء والذين يعانون من المشاكل والخلافات الزوجية كانوا أكثر تمتعا بوزن مثالي لتمكنهم من جذب أنظار شريك جديد . ودرس فريق من الجامعة الجنوبية...

اظهرت دراسة حديثة أن البكتيريا الموجودة في المعدة تلعب دوراً في زيادة أو نقصان وزن الإنسان. إذ بحسب نوعها فهي يمكن أن تحفز الإنسان على أكل الحلويات وبالتالي تساهم في زيادة وزنه أو إن كانت من نوع أخر فهي تساعده على خسارة الوزن. فكيف تحوّلين البكتيريا في معدتك إلى بكتيريا تساعدك على خسارة الوزن؟...

رجيم البيض: يخفض الوزن 3 كيلو جرام في أسبوع الفطور اليومي : 1 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر اليوم الأول: الغداء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير جريب فروت أو شاي بدون سكر اليوم الثاني: الغداء: لحم مشوي +...

خمس طرق سحرية لفقد الوزن أثناء النوم تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه توجد علاقة طردية بين النوم جيدا وفقدان الوزن، حيث كلما...

طرق حرق الدهون ، افضل طرق حرق الدهون ، احدث طرق حرق الدهون ، طرق تخفيف الوزن بسـم الله الرحمـــن الرحيـــم والصلاة والسلام على اشرف خلق الله محمد الأمين بن عبد الله وعلى آله الطاهرين وصحبه الأكرمين ومن اتبعه بإحسان ووالاه أما بعد السلام عليكم ورحمـة الله وبركاتـه أضع لكم في هذا الموضوع...

1- عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ،، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. 2- احرص على تناول ثلاث وجبات يومياً في نفس الوقت ، ولا تهمل وجبة الإفطار لأنها تزيد من معدل حرق السعرات. 3- حاول الوقوف أثناء التحدث على ال...هاتف أو مشاهدة التلفاز كما أن التحكم بالجهاز...

افضل حمية تقلل الوزن وتقصي الإصابة بسرطان الثدي خلص باحثون بمستشفى ساوث مانشستر الجامعي إلى أن اتباع نظام غذائي صارم لمدة يومين، بدلا من التقليل المستمر للكولسترول، يعتبر طريقة أكثر فعالية لإنقاص الوزن وخفض خطورة سرطان الثدي. وقد وجدت الدكتورة ميشيل هارفي التي قادت الدراسة أن النساء اللائي...

رجيم إزالة السموم الصحي لإنقاص الوزن . من خلال رجيم إزالة السموم من الجسم وبالتأكيد التخلص من الوزن الزائد سوف تشعر بطعم جديد للحياة وتشعر بحيوية كبيرة. واتباع رجيم إزالة السموم لن يتطلب منك الكثير فقط اتبع الخطوات الخمس التالية لتشعر بالفرق! أولاً : تناول كميّات كبيرة من الخضر...