فوائد

:2h5::8h1: ما تأثير الثلج علي البشرة : محاربة التجاعيد عن طريق إستخدام الثلج :يحارب حب الشباب و البقع و الرؤوس السوداء . يجعل جلدك أكثر نعومة فإنه يعمل علي غلق المسام و يقلل من المسامات الكبيرة و جعلها أصغر و ايضا يمنع إنتاج الزيت الزائد علي وجهك ، بعض الناس الذين لديهم البشرة الدهنية...

كيفية تحضير قشر الرمان للتخسيس عليك أولاً أن تقشري الرمان وتحتفظي بقشره وتغسليه بشكل جيد ومن ثم تسكبين القشر في وعاء أو على قطعة مفرودة من القماش وتعرضي القشور للهواء لكي تجف تماماً. إطحني القشور بماكينة الطحن حتى تصبح كمسحوق ناعم. أسكبي ملعقة صغيرة من قشور الرمان المطحونة مع المقدار عينه...

صناعة الصابون المغربي الرائع بالصابون المغربي أنّه يمكن تصنيعه في المنزل بسهولة. حيث أنّه يصنع من زيت الزيتون او بقاياه أي الفيتور ومواد اخرى منزلية. المكونات: - كوب زيت زيتون - كوب زيت اللوز المر - كوب ماء الورد - كوب ماء - كوب مبشور صابون الغار...

يشير الطب الحديث الى ان الكثير من العلاجات باتت ترتكز على الاستماع الى الموسيقى الهادئة نظراً لما لها من تأثير ايجابي على الصحة الجسدية والدماغية. ومن هنا ينصح يومياً بتخصيص بعض من الوقت لها، ليس فقط للكبار بل للصغار ايضاً. فوائد الموسيقى الهادئة للاطفال - صحة القلب: انطلاقاً من...

فوائد السباحة للحمل أولاً، زيادة الاوكسجين في الجسم وهذا الامر جيد على كل من الأم والجنين، إذ إن السباحة تعزز حركة الرئتين فترفع نسبة اللأوكسجين في الدم. ثاثياً، تخفف السباحة الالام التي تتعرض لها المرأة الحامل كأوجاع الظهر، المفاصل، الاوتار وغيرها. ثالثاً، تساهم السباحة...

فوائد زيت الزيتون على الريق - تناولي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع كوب من عصير الليمون على الريق بشكل يومي يحسّن صحتك، فهو مليّن للمعدة ويساعد على التخلّص من الامساك ويعمل على زيادة الهضم. - للقضاء على قرحة المعدة والالتهابات تناولي ملعقة من زيت الزيتون، كما وإنه يساعد على...

افضل الطرق لاستخدام الفازلين على الرموش - الطريقة الاولى: يمكنك استخدام الفازلين لتحافظي على صحة الرموش عن طريقة مسح جذور الرموش ليلاً قبل النوم وفي انتظام لمدة شهر على الاقل وستلاحظين في الايام المقبلة ان الرموش اصبحت كثيفة واكثر طولاً. - الطريقة الثانية: أحضري قطعة صغيرة من...

تميّز الليمون بالعديد من الخصائص المفيدة للصحة والمعروفة منذ زمن بعيد. هو مضادّ قوي للجراثيم والفيروسات، وهو فعَّال كذلك في تقوية جهاز المناعة، كما يستخدم أيضاً في أنظمة الرجيم، لأنَّ عصير الليمون يساعد على الهضم وينقّي الكبد. ويحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية، لا سيما حمض الستريك...

يعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها العلاجية والطبية على الشعر والبشرة… ففى زيت الخروع الدهون الثلاثية تتكون من الأحماض الدهنية مع ما يصل الى 90 في المئة منهم من حمض رسينولايك. هذا الحمض هو ما يعطي زيت الخروع خصائص ملين. فهو شفاف اللون و أحيانا يكون لونه أصفر شاحب و فاتح...

يعتبر التمر غذاء كاملاً لا مثيل له للأطفال، وهو منجم غني بالمعادن الأساسية. التي تنشط بدنه وتمده بالطاقة اللازمة للحركة، نادين طيارة، اختصاصية تغذية ومديرة مركز "رايت بايت"، تشرح لك فوائد التمر، وتقدم وجبة يمكن تحضيرها بسهولة له. فوائد التمر - يحتوي التمر على السكر الطبيعي الذي ينظم عملية...

xfdrr4 كثيراً ما نضيق ذرعاً بنصائح الآباء والأمهات لنا ونحن صغار، التي تحثنا على تناول الفواكه والخضروات لفوائدها الكبيرة ومنافعها العديدة،...إلخ، قد نمتنع عن تناولها متذرعين بشتى الأعذار والحجج، ولكننا رغم أنفنا، نضطر إلى أكل أنواع منها لا نستسيغها عندما نكبر، بفضل تعليمات ونصائح...

مكونات زيت السمسم يتميز زيت السمسم بالكثير من الفوائد فهو يحتوي على العديد من الأحماض والفيتامينات ومنها: حامض دهني، حمض النخليك، حمض البالميتوليك، حمض الشمع، حمض الزيتيك، حمض زيت الكتان، حمض اللينولينيكو حمض الإيكوسينيك وعلى العديد من الفيتامينات ومنها: فيتامين ج، فيتامين إي وفيتامين ك. كما...

اللبن الرائب هو من مشتقات الحليب اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية لجسمك. لكن ما قد لا تعلمينه هو أن للبن الرائب فوائد للتخسيس، - يحتوي اللبن الرائب على نسبة 2.9% من البروتين، ووجود بكتيريا حامض اللاكتيك فيه تعمل على تخفيض نسبة الإصابة بالحساسية بالمقارنة مع بروتين الحليب...

يعتبر الزعتر مكوّن شهي يستخدم في وصفات السلطات العديدة وكذلك في تحضير الأومليت وغيرها، وهو نبتة بريّة طعمها لذيذ جداً ولها رائحة ذكيّة تضفي نكهة على الطعام. وللزعتر فوائد للرجيم إذ يساعد على إذابة الشحوم وبالتالي خسارة الوزن. نعرّفك في التالي إلى خلطات الزعتر المفيدة للرجيم. وصفة مغلي...

يعتبر زيت جنين القمح أحد أفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج تساقط الشعر، وهي المشكلة التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء خصوصاً في منطقتنا العربية، فزيت جنين القمح غني جداً بالبروتينات وفيتامينات (د)، و (أ)، و(هـ). زيت جنين القمح لتغذية الشعر وفروة الرأس يدخل زيت جنين القمح في صناعة...

يلعب فيتامين سي دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الإنسان تحتاجه خلايا الجسم المختلفة للقيام بعملها بشكل صحيح بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف ولكن للأسف لا يقوم الجسم بإنتاجه لذا فأجسامنا بحاجة باستمرار إلى فيتامين سي والموجود في البرتقال والليمون وغيره من الفواكه...

يعتبر الشاي ثاني مشروب في العالم ، بعد الماء الذي يحتل المرتبة الاولى . العرب و الاوروبيون و الاميركيون يشربونه كشراب منشط لطيف ، وكاسر للعطش ،وفوائد ذلك على صعيد مكافحة امراض الشيخوخة ، و السرطانات ، و امراض القلب *بعض المعلومات عن الشاي.

التمر هو أحد أنواع الأطعمة المهمة على المائدة الرمضانية ومما لا شك فيه أنّ الإفطار عليه هو سُنّة نبوية تطوي أهمية كبيرة لصحة الصائم وهي تزويد جسمه بالسكريات التي خسرها طيلة فترة صيامه إضافة إلى استعادة طاقته، كما أنّه أحد الأطعمة سريعة الامتصاص لمعدة الصائم المسترخية. ولا يجب أن يقتصر تناول...

هل سمعتِ من قبل عن صابون الغار؟ هل تعرفين فوائده لبشرتك؟ فوائد صابون الغار للبشرة: يُعرف زيت الغار بـ "الزيت السحري" وذلك لكثرة فوائده للجلد والشعر، لذلك يدخل زيت الغار في صناعة الصابون الخاص بالبشرة حيث يعطي البشرة والشعر الحيوية والصحة التي تتمناها أي فتاة. يساعد صابون الغار على: -...

وفيما يلي 10 فوائد مذهلة لفاكهة البطيخ الأصفر ” الشمام ” :- 1. لصحة العيون الشمام غني بفيتامين (أ) المفيد جدا لجعل عيونك صحية وخالية من الأمراض ، فهو يساعد في الوقاية من إعتام عدسة العين والضمور البقعي من العيون الناجمة عن الشيخوخة. وبالتالي يساعد في تحسين الرؤية . فإذا كنت تريدين عيون...