نصائح

  1. بنوته مصريه

    نصائح تساعدك على تغيير نمط حياتك للأفضل فى العام الجديد

    هناك أشياء كثيرة يجب أن تتبعيها في حياتك اليومية حتى لا يتحول يومِك إلى روتين ممل وقاتل، هذه الأشياء يمكنكي صنعها بنفسك في منزلك أو نصائح تضعيها بعين الإعتبار حتى يكون يومك القادم مختلف كليًّا عن يومك الذي مضى. يجب أن تعرفي نفسِك جيدًا: كل الأشياء التي تحاول القيام بها لتحقيق أهدافك لن يكون...
  2. بنوته مصريه

    نصائح هامة جدا لتوعية طفلك من التحرش

    التحرش الجنسي بالأطفال موضوع حسّاس جدّاً ودقيق، يشكّل هاجساً مقلقاً لكلّ الأهالي. وتعتبر التوعية الصحيحة من أهمّ الخطوات التي يمكن إعتمادها للحدّ من هذه الظاهرة والقضاء عليها. :3h9: 1- بقاء الأطفال تحت أنظار الأهل على الأهل الحرص دوماً على بقاء أطفالهم بجانبهم خارج المنزل، خصوصاً عند التجول...
  3. بنوته مصريه

    نصائح الخبراء للوقايه من سرطان الثدى

    يتوقع ان يزداد عدد الإصابات بسرطان الثدي الى مليون و٧٠٠ ألف حالة هذا العام بحسب جمعية السرطان الأميركية. الا ان الخبر السار الذي نحمله لك اليوم هو انه يمكنك الوقاية من هذا النوع من السرطان. هناك عدة خطوات ينصح الخبراء من حول العالم كل امرأة القيام بها للوقاية من سرطان الثدي، هذه الخطوات تتمثل...
  4. بنوته مصريه

    نصائح ذهبية للسفر بميزانيه صغيره

    السفر من أجمل المغامرات التي يمكنك القيام بها، وهي تغنيك كثيراً بالمعلومات والتجارب. ولكي تنطلقي في رحلة مميّزة، ليس عليكِ أن تنتظري لتدّخري الكثير من المال، فحتّى لو كانت ميزانيتك محدودة يمكنكِ السفر لكن عبر اتباع النصائح التي نقدّمها لكِ تالياً! - تجنبي السفر في أوقات الذرة إنتظري آخر...
  5. بنوته مصريه

    نصائح هامه جدا لحفل زفافك out door

    تمتاز حفلات الزفاف الخارجية بالسلاسة، حيث تمنح الحرية الكاملة للإبداع في تصميم الحفل بدءأَ من المنظر الخارجي والخلفية الطبيعية وصولاً إلى حجم الزينة، فكل عنصر من عناصر الحفل يصمّم بطريقة تلائم أسلوب الحفل بشكل مميز وفريد. ومع ذلك، يمكن حدوث ظروف غير متوقعة يوم الزفاف تحول دون اكتماله بالمستوى...
  6. بنوته مصريه

    نصائح للمرأه القاصده بيت الله للحج

    أيتها الأخت المسلمة القاصدة بيت الله العتيق للحج والعمرة : اعلمي أنه لكي أن تحصلي على الأجر كاملاً, وتفوزي بالحج المبرور , عليك الالتزام بما شرع الله تعالى والبعد عما حرم والحرص على أداء المناسك عن علمٍ وبصيرةٍ. استمعي لهذه النصائح واعملي بها, تكوني من الفائزين إن شاء الله تعالى: :10: النصيحة...
  7. بنوته مصريه

    5 نصائح لتغيير ديكور منزلك بدون تكاليف

    تشعرين بالملل وتريدين تغيير تصميم منزلك؟ ولكن تمنعك التكاليف والنفقات؟ إذاً يمكنك من خلال إضافة التفاصيل الصغيرة ومن دون تكلفة أن تغيّري ديكور منزلك وتضفي عليه جمالاً. لون الغرف يعتبر الطلاء من أرخص أدوات التزيين، لذا قومي بدهن إحدى حوائط منزلك بلون يتكامل مع أثاثك الذي سيضفي تميّزاً...
  8. بنوته مصريه

    5 نصائح للبشره بعد السباحه

    1- الكريمات الواقية من أشعة الشمس خط الدفاع الأول لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، لكن يجب معرفة النوع الأنسب للبشرة حسب طبيتعها، للحصول على أكبر فائدة ممكنة، ويفضل دائما الكريمات التي تعطي نسبة وقاية 100%، ولا يشترط نوعا معينا فقط ما تتحمله الميزانية، فقط تجنبي الأنواع المجهولة. 2-...
  9. بنوته مصريه

    7 نصائح للتعامل مع طفلك عندما يبكى فى الاماكن العامه

    طفلك يصرخ ويبكي وسط ازدحام الناس في الأماكن العامة. فالصراخ والبكاء أمرٌ طبيعي عند أي طفل، لكن الأمر الغير طبيعي هو عدم قدرتك السيطرة على هذا الموقف. 7 نصائح يمكنك القيام بها لتسيطري على بكاء طفلك. 1- أعط لنفسك بعض الوقت يجب أن تحافظي على هدوئك في هذه الحالة وأن تمسكي أعصابك حتى...
  10. بنوته مصريه

    نصائح للتخلص من الدهون بعد وجبة دسمة

    حاولوا الاستفادة قدر المستطاع من هذه النصائح لكي تحظوا بجسم صحي وخال من الترسبات الدهنية. - بحال تناول وجبة دسمة هناك عدة طرق من الممكن أن تتبعوها من أجل التخلّص من الدهون في الجسم ومن أبرز الطرق نذكر تناول الشوفان وذلك لأنه خال من الكولسترول ويساهم بالمحافظة على قلب صحي. - لكيفية حرق...
  11. بنوته مصريه

    نصائح صحية لإحياء ليلة القدر

    يتم احياء ليلة القدر في آخر 10 أيام من شهر رمضان الفضيل. السهر حتى ساعات الصباح الأولى لإحياء هذه الليلة يحتاج الى عناية صحية خاصة من كل صائم. عدم أخذ بعين الإعتبار بعض النصائح الصحية يمكن ان يسبب للصائم التعب وآلام في الرأس ومشاكل في الجهاز الهضمي في اليوم التالي بعد احياء هذه الليلة المميزة...
  12. بنوته مصريه

    نصائح رمضانيه للعروس

    عزيزتي العروس.. أنت في شهر رمضان منهمكة بأداء العبادات وقراءة القرآن والهدوء الذهني، الأمر الذي سنعكس بالتحديد على صفاء وجهك واطمئنانك، لكن وبالتأكيد تفكرين في باقي تجهيزات زفافك وما الذي يمكن أن تستفيدي بتحضيره في رمضان.. حسنا إليك بعض الأفكار: وطدي علاقتك بأهل العريس، يمكن أن تتمتعي...
  13. بنوته مصريه

    نصائح لحياة زوجيه سعيده وطويله

    قبل الارتباط الزوجي، يتساءل الحبيبان عما اذا كانت السعادة التي يعيشانها في فترة الخطوبة ستدوم الى الابد، المشاركة ما يحمع أي زوجين هي الامور المشتركة والاهداف الموحدة والتي تلتقي في مكان ما لتحقق النجاح للعلاقة بينهما. لذا فإن كنت تتشاركين مع حبيبك كل النشاطات وتقومان بالأمور كافة سويا،...
  14. بنوته مصريه

    نصائح لراحتك أثناء السفر

    أهم النصائح للشعور بالراحة القصوى في الطائرة - تجنبي طبعاً الجلوس في المقعد الذي يقع قرب المرحاض بشكل مباشر لأن الركاب طبعاً سيقصدون المرحاض عدة مرات خلال الرحلة مما قد يسبب الاصطدام بيديك أو رجليك الأمر الذي يؤثر سلباً على نومك الهانئ أو جلوس المريح في المقعد خلال الرحلة بخاصة إن كانت...
  15. بنوته مصريه

    نصائح طبية عامه ستفيدك فى الصيام

    يتزامن الشهر الفضيل هذه السنة مع أكثر أشهر الصيف حرارة وبالتالي يجب الإلتزام خلال أيام الصوم ببعض الوصايا الطبية لتخطي متاعب ساعات الصوم الطويلة والمرهقة. الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة هم أكثر ازشخاص الذي يجب ان يلتزموا بهذه الوصايا الطبية تجنب تناول الحلويات قدر المستطاع والقيام...
  16. بنوته مصريه

    نصائح لتجذبى الرجل الذى يعجبك

    لا تعيري الرجل الذي يعجبك أي اهتمام لأن الرجل بطريقة غير مباشرة يعشق المرأة التي لا تعيره أي اهتمام وتتصرف وكأنها لم تلاحظ أنه موجود وبهذه الطريقة سيغضب وسيبادر هو الى النظر اليها والتقرب منها لكي يعلم السبب الذي يحول دون اهتمامها به أو حديثها اليه. - إلفتي انتباه الرجل الذي يعجبك من...
  17. بنوته مصريه

    لماذا نرفض نصائح الاخرين؟

    يقول العالمان النفسيان روبرت ناش، ونعومي وينستون، إن أدمغتنا تلجأ لأساليب عديدة بارعة لتفادي سماع ملاحظات الآخرين، لكن هناك طرقا لتفادي الانسياق وراء هذه الحيل الدفاعية النفسية التي تحجب عنا مزايا تلك الملاحظات. ثمة جانب مثير للفضول في شخصية الإنسان، وكل منا مدفوع بأهداف يسعى لتحقيقها. فمنا من...
  18. بنوته مصريه

    نصائح للتعامل بعقلانيه مع علاقات الزوج فى الانترنت

    إنهاء العلاقة من الضروري أن تتعاملي بعقلانية مع الأمر ولا تفقدي أعصابك أمام الموضوع، أطلبي من زوجك وضع حد للعلاقة وإنهائها على الفور، لأن هذا الشكل من العلاقات يحطم العلاقة الزوجية بينك وبينه، وهذه من أبرز النصائح للتعامل مع علاقات الزوج عبر الانترنت. ما لم ينهي الزوج العلاقة كوني واثقة...
  19. بنوته مصريه

    نصائح لتستوعبى عصبية زوجك

    إن كنت تعانين من التأقلم مع زوجك العصبيى نقدم لك قواعد تساعد الزوجة على احتواء عصبية الرجل لتتمكنين من خلالها بأن تتغلبي على ما يزعجك. :10: - عندما تجدين أن الرجل فقد أعصابه في مشكلة معينة أو موقف يواجهه عليك أن تظلي هادئة وعليك أن تعلمي كيفية تدارك الأمور واحتوائها والتغلب على...
  20. بنوته مصريه

    نصائح قبل الدخول الى القفص الذهبى

    أولاً، من المهم في البداية ان تطرحي على نفسك السؤال التالي: "هل انا مستعدة لهذه الخطوة الكبيرة في حياتي؟" ان تمكنت من الاجابة عن هذا السؤال، ما عليك سوى أن تقبلي طلب الشريك في الارتباط. وهنا لا بد من الاشارة الى أن المسؤولية ليست ملقاة فقط عليك إنما ايضاً، المسؤولية تشمل الزوج الذي من الممكن ان...