نصائح

إن شعرت يوماً ما بأن زوجك لا يشاركك المسؤولية ولا يتقاسم معك الدور في إدارة المنزل فعليك أن تتوقفي لبرهة وتشرحي له ضرورة القيام بذلك ونحن اليوم من خلال هذا المقال من أنوثة سنقدم لك بعض الخطوات لتتبعيها في هذا الأمر. - تواصلي معه: من أهم العوامل داخل المنزل للتفاهم دوماً هو التواصل. التواصل...

تعتبر الستائر قطعة ديكور منفردة في المنزل، ولكن على الرغم من ذلك فإن اختيارها دقيق جداً ويتطلب المعرفة في أمور عديدة. فاختيار قماش الستائر والوانها، عملية تحتاج إلى وقت وبحث وتفكير، وتحتاج أيضا لرؤية الشكل النهائي للمنزل في المخيلة العامة، فهذه لحظات حاسمة يجب أن تملكي قبل اختيار الألوان حس...

القلق هو أحد أكبر العقبات التي تقيدنا في حياتنا. فهو قد يجعلكِ تتلعثمين في بعض الأحيان أو تسكبين القهوة على نفسك في اجتماع مهم أو تفشلين في قراءة لغة الجسد للآخرين... الخ. لهذه الأسباب وغيرها، عليك أن تحاولي التعرف على العلامات الأولى للقلق ومنعه من السيطرة عليك. إليك بعض الأساليب التي عليك...

أحياناً نتعرض الي بعض حوادث الطرق أثناء القياده بسبب الغفوه , الناتجه عن الأرهاق الشديد , وعدم أخذ قسطاً كافياً من النوم , هذا لا تقتصر فقط علي القياده أثناء الليل , ولكن إيضاً خلال فتره النهار , لذلك يلجأ البعض إلي أجهزه التنبيه التي تتوافر حالياً داخل السيارات . ولكن كانت المفاجأه …..فبحسب...

لاستيقاظ مبكرا، دائما ما تمثل تلك الكلمتين عاملا مقلقا لنا في كل صباح حيث يجد الكثيرين منا صعوبة في الاستيقاظ مبكرا مما يجعلنا نلجأ إلى البقاء في السرير لدقائق إضافية مغمضين عيوننا ويصبح زر الغفوة هو أكثر ما نستخدمه في كل صباح، ***أهم النصائح التي تساعدك على الاستيقاظ: :hh8 ::hh8 ::hh8 :

نصائح لاستعمال مثبتات الشعر 2015 اضغط على الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي تثبيت تسريحة الشعر لفترات طويلة قد يكون من اولويات الفتاة للحصول على تسريحة الشعر ، ويوجد العديد من مثبتات الشعر التى تمنح الشعر النعومة واللمعان ولكن يوجد كثير من اضرار مثبتات الشعر والتى تؤثر على سلامة الشعر ...

يحتاج شعر الأطفال إلى عناية خاصة لأن فروة الرأس والزيوت التي تفرزها خصلات الشعر عند الأطفال تختلف عن الكبار ، لذا ننصح الأمهات بالاستماع إلى النصائح التاليه من مصفف شعر الأطفال دانيل غالفن جونير للعناية السليمة بشعر الطفل . 1. غسل الشعر عدد مرات غسل الشعر تتوقف على عمر الطفل ، فكلما كان...

تظنّين أنّ مرض السكري هو مجرّد مشكلة نسبة السكر في الدم، نعم هو كذلك ولكنّ الأمر لا يقتصر على ذلك فحسب إذ إنّ الأعصاب والاوعية الدموية المتضررة من السكري من الممكن أن تصبح أيضاً مشكلة لقدميك إذا ما تطوّرت حالتك. كيف تحمين نفسك من هذه المضاعفات؟ إليك النصائح الهامة التالية: - تفحّصي قدميك...

ولكي يكون شهر العسل ناجح ينبغي مراعاة النصائح التالية: • تحديد مكان شهر العسل قبل موعد الزفاف بوقتٍ كافٍ فهناك بعض الأماكن يتم حجزها قبل موعد حفل الزفاف بسنة أو ما يقاربها خاصَّة في المواسم المميّزة. • اختيار الأماكن التي سيتم النزول والتنزه فيها لتحديد التكلفة الإجمالية. • تجنب...

بر الكذب عند الأطفال من أهم المشاكل التي تواجه الوالدين، والتي تجعلهم في حيرة من أمرهم حول كيفية التعامل مع هذه المشكلة، فالكذب عادة سيئة سيتخلى عنها الطفل فيما بعد مع الوقت ولكن هذا يتوقف علي سلوكك معه، قد تواجهين صعوبة في التعامل مع مشكلة الكذب عند طفلك. كيف أتعامل مع كذب الأطفال ؟ -...

استخدمي مسحوق تثبيت أكثر قتامة من لون بشرتك بدرجة واحدة تضع الكثير من العرائس مسحوق تثبيت نهائياً فاتح اللون، ما قد يمنحها طلة شاحبة في الصور. لهذا السبب، إذا كنت ستضعين منها، استخدمي واحداً يكون قاتماً أكثر بدرجة واحدة من الفاوندايشن المستخدم ليمنحك تحكماً باللمعان. 2. دعي فستانك يكون...

نصاح هامه لشعرك فى فصل الصيف 1. لا تقصّي أطراف شعرك في كل شهر و على عكس ما سمعته دوماً، فإن قصّ أطراف الشعر ليس دائماً رائعاً بالنسبة لشعرك، كما يجب أن لا تتجاهليه كلياً. فطول شعرك يزداد نصف بوصة شهرياً، و بالطبع لا ترغبين في التخلص من هذا التقدّم. و لكن لتفادي التقصف و البهتان، عليك قصّ...

قواعد في موضوع الرضاعة هي نفسها قواعد إرضاع الطفل الواحد، و كلما تخلصت من حليب أكثر، ستنتجين حليباً أكثر. لهذا السبب، فإن الرضاعة و الضخ من الأمور الضرورية، و لكن مع التوأم، قد يبدو لك أن الرضاعة الطبيعية هي عمل يمتد طوال الليل و النهار. و لمساعدتك، إليك هذه النصائح الإضافية. 1. اعتمدي على...

زوجتي العزيزة أود ان اوجه لكي التحية وان اعطيكي 12 نصيحة قبل بداية كأس العالم: 1-في الفترة ما بين "11 يونيو / حزيران " حتى 11" يوليو / تموز " يجب عليكي أن تقرأي الصحافة الرياضية ومتابعة اخبار المونديال وبهذا يمكنك ان تشاركيني الحديث حول ما يحدث وان لم تفعلي هذا فلن يكون امامي خيار سوى...

يوم الحبّ يقترب أكثر فأكثر مع مرور الأيام، واختيار الهدايا المناسبة في هذا اليوم يُعتبر همّاً كبيراً بحدّ ذاته، ففي هذه الأيام كلّنا نعرف معنى هذا اليوم و معنى الهدايا فيه. إذا كنت من الأشخاص الذين يودّون جعل هذا النهار خالداً في الذاكرة فإنّك بحاجة الى بعض النصائح، و سنقدّمها لك لتختاري أفضل...

ن كنت أماً لأطفال صغار ما دون سن الثالثة، فإن إدارتهم والحفاظ على هدوئهم لن يكون بالأمر السهل. ولنتخيل هؤلاء الصغار في موقف واحد، أحدهم يصرخ يريد لعبة ما، والآخر يبكي لأنه ضرب رأسه بالكرسي بينما الأخير جالس على المرحاض وينادي للمساعدة. قد تحتارين هل تضحكين أن تبكي؛ فهذه الفوضى اليومية لا تنتهي...

من معوقات الزواج الشك, والشك صفة ليس لها أساس, أي انها ليست حقيقة, ولكنها لعبة خطرة ومدمرة ولابد أن تنفجر في النهاية في وجه العلاقة الزوجية لتقضي على الأمان والطمأنينة في العلاقة, فإذا تم زرع الشك في قلب وضمير الزوج فلا يمكن لأي قوة أن تمحوه ولابد أن يؤدي حتماً إلى أن ينقلب الأمر في النهاية إلى...

في معظم الحالات، سوف تشفى تورم الأصابع من تلقاء نفسها في حدود 1 إلى 3 أسابيع عندما يتم تجنب المزيد من التعرض للبرد، وهنا ونصائح وقائية للحد من شدة الأعراض أو عدم الراحة. 1- تدليك أصابع القدمين والأصابع بزيت دافئ 2 أو 3 مرات في اليوم لتحسين الدورة الدموية. 2- تجنب التغيرات السريعة في درجات...

نصائح مهمة الى كل زوجة جديدة ـ هل تحبين أم زوجك؟ ـ هل تعتبرينها مثل والدتك؟ ـ هل تعرفين أن أم زوجك مفتاح من مفاتيح سعادتك الزوجية؟ في هذا العصر وفي مجتمعنا تأتي الزوجة الجديدة إلى بيت الزوجية وهي ترفع شعارات تحرير المرأة، وتتبنى نظرة مشوهة إلى الزواج فتراه مجرد إجراء اجتماعي يكمل صورة الإنسان...

[frame="6 60"]تتعدد الأسباب التى تستلزم إجراء عمليات الخلع، ومنها الأسنان التى نخر فيها السوس بشكل لم يعد ينفع معه إعادة السنة المسوسة لحالتها الطبيعية أو ترميمها، كما قد يتم خلع ضروس العقل المتضررة أو غير السليمة، بعض التعليمات والنصائح الطبية التى يجب الالتزام بها للتعافى دون آثار جانبية...