نصائح

إليكِ أهم نصائح لتخزين الملابس بشكلٍ جيدٍ: • تخزين الملابس الجاهزة، واستخدام المجففات الكيميائية لامتصاص الرطوبة ومنع العفن. أمثلة المجففة الكيميائية كلوريد الكالسيوم أو هلام السيليكا. • تقليل الرطوبة في الغرفة بربط قطع من الطباشير معا وتعليقها في السقف، فالطباشير يمتص الرطوبة من المكان...

ألسلام عليكم و رحمة الله و بركاته لا أدري إن كانت تقصد لفت الأنظار إليها أو أنها ترى تفسها تقدم نصيحة بنية صادقة لا تشوبها شائبة, نعم أتحدث عن مصممة أزياء بريطانية دعت الفقراء إلى الحد من تناول الطعام. وأشارت الفنانة التي تتمتع بشهرة عالمية إلى أن هذا الإجراء سيمكن الفقراء من اقتناء أطعمة...

تشغل أسئلة عدة متعلّقة بالرابط بين استهلاك بعض الأغذية ورفع نسب الإصابات بالسرطان... ويعزو الباحثون ارتفاع الإصابة إلى أن النسوة غيّرن سلوكهن الغذائي، في غضون جيلين، حيث خفّفن من استهلاك الأرز والفاكهة، والخضر، وأفرطن في تناول اللحوم، والدهون، والحلوى، والمشروبات الغازية المحلاة... وفي ما يلي...

يسعد الوالدين كثيرا عند رؤية طفلهما قد حضي بنوم هاديء وصحي، لكن يبدأ الآباء بالشعور بالتوتر نتيجة كثرة الوقت الوقت الذي ينام فيه طفلهم، ويبدأوا في التسائل عن عدد الساعات التي يجب أن ينامها طفلهم . نقدم لك في هذا الموضوع بعض النصائح والمعلومات التي تخص عدد ساعات نوم الطفل حتى يصل إلى عمر 6...

كثير هي أسباب التقيؤ لدى الأطفال وتختلف كذلك طرق علاجها ، لذلك سنقدم لك في نصائح بسيطة لعلاج القيء عند الأطفال . نصائح بسيطة لعلاج القيء عند الأطفال : دعي طفلكِ يشرب الماء بكميات قليلة وعلى دفعات، حيث أنّ كثرة المياه في دفعة واحدة قد يحفّز الطفل على التقيؤ. اطلبي من طفلك امتصاص بعض قطع...

تعاني بعض الأمهات من عدم تقبل أطفالهن للحليب، ونظراً لأهمية الحليب للنمو نقدم لك هذه النصائح لتساعدك في تقديم الحليب: اختيار الحليب بالنكهات، لا يحب معظم الأطفال طعم الحليب لوحده من دون نكهات, لذا ينصح بشراء حليب ذات نكهات لذيذة, كالفراولة و الشوكولاتة, لاستساغته, و دفعهم لشربه و...

نصائح عامة وهامة: دعى طفلك يخطط معكِ لسندوتشات الأسبوع، فالشريك فى القرار شريك فى المسئولية. ضعى لطفلك ورقة صغيرة مع الطعام تحتوى على معلومة صحية خفيفة وطريفة، وإذا كان لا يستطيع القراءة بعد فيمكنك وضع صورة لشخص قوى وأسنانه بيضاء.. إلخ. تجنبى الأطعمة الدسمة، فمثلاً استبدلى...

عندما يولد الطفل ويكتشف الأبوان أن طفلهما من ذوي الاحتياجات الخاصة سواء كانت الإعاقة حركية كالبصر والسمع أو عقلية فإن كثيرًا من الحزن قد يسيطر على الأبوين، لكن يظل أهم ما يمكن منحه لصغيرهما هو التقبل والحرص على دمج الطفل في المجتمع بوسائل عدة تجعل منه خاصة إن كانت الإعاقة حركية فقط شخصًا...

بسبب إرتفاع درجات الحرارة وإرتفاع الرطوبة خلال فصل الصيف ودخول الحرارة إلى المنزل جمعنا لك مجموعة النصائح لمنع دخول الحرارة والرطوبة إلى المنزل ، ولمنع دخول الحرارة إلى المنزل من الأساس يجب حجب أشعة الشمس وذلك عن طريق غلق جميع النوافذ أو الستائر الدوارة أو المظلات الخارجية للنوافذ أو الستائر...

إن كنت توشكين على الزواج وتبحثين عن بعض النصائح الهامة لتحصلي على عرس مثالي لذا اخترنا لك النصائح التالية لتنظيم حفل زفافك في العيد: التنظيم: قببل أي شيء عليك أن تكوني واعية لكل تفاصيل الزفاف وأن لاتنسي أي شيء وإن كنت مرتبكة ولاتجدين الوقت الكافي للتركيز على كل شيء فعليك أن تدوني على دفتر...

بدأت ستائر الباتو بأسلوبها العصري وحداثتها البارزة بفرض نفسها كخيار أساسي للكثير من الباحثين عن الديكورات الجديدة والحديثة، حيث باتت الستائر المفضلة والأكثر عملية في كل منزل. كان هذا النوع من الستائر يقتصر على غرف الجلوس بشكل خاص والديكورات الحديثة، لكن استعمالها بدأ بالتطور ليشمل المنزل...

يعاني الكثير منا من مشكلة الافراط في الأكل خلال فترة الأعياد ومن ثم نتفاجأ عند انتهاء هذه الفترة بكميات هائلة من الشحوم والكيلوغرامات الزائدة على أوزاننا. لذا ولتفادي الوقوع في مشكلة زيادة الوزن خلال الأعياد اليكم هذه النصائح البسيطة التي ستكون مفيدة للمحافظة على وزن مثالي: - محاولة التركيز فى...

أصبحت الحلي الفضية جزءا أساسيا، في علبة مجوهرات الكثيرات، فبالإضافة إلى مظهرها الأنيق، و ملاءمتها للعديد من ألوان الملابس، فإنها كذلك ذات قيمة معنوية عند النساء العربيات. لكن الحفاظ على بريق و رونق الفضة، له قواعده و مهاراته، كما أن ارتداءها بشكل مناسب يستعصي على البعض. لذلك إليك أهم طرق...

نقدم هذه النصائح الغذائية الخاصة للحامل والمرضعة اللواتي يصمن في شهر رمضان المبارك ، لأنه كما نعلم لتغذية الصحيحة للام خلال مراحل الحمل المختلفة تؤدي إلى ولادة اطفال اصحاء وتقلل من إحتمالية الاصابة بالامراض المزمنة على المدى البعيد. 1- يجب على الحامل التركيز على استهلاك الحبوب بشكلها الكامل...

لاشك أن شعورنا بالعطش أثناء الصيام لا يمكن وصفه خاصة أننا في أكثر أيام السنة حرارة ، ومع ازدياد عدد ساعات الصيام هذا العام , وهو ما لم يحدث منذ حوالى 33 عام ، يزداد شعورنا بالعطش أضعافاً مضاعفة ، ولكن كيف يمكننا أن نساعد أجسامنا في الحفاظ على الماء والتقليل من حدة الشعور بالعطش رغم كل ماقد...

من أجل رشاقة صحية أفضل نستعرض في هذا المقال مجموعة من النصائح الصحية لتغذية الحامل فس شهر رمضان المبارك . ينصح الدكتور" عبد الحميد السبيلي"، استشاري أمراض النساء والتوليد الحامل بعدة قواعد غذائية: -- لابد من التوازن في تناول أغذية الطاقة مثل النشويات والسكريات والدهون مع أغذية البروتين في...

بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك نستعرض هذه النصائح الصحية الضرورية لإستقبال الصوم من الاختصاصي في الطب الداخلي الدكتور آلان مطر، من أجل تحضير جسمك للتأقلم مع فترة الصوم: 1- زوري طبيب الأسنان لإجراء كشف شامل والتأكد من صحّة الفم وخلوّه من مشكلات قد تتطوّر في فترة الصوم، فتفرض عليك التوقّف عن...

من المشاكل الذي تواجه الصائم في نهار رمضان هو الصداع ويأتي بسبب تغير الروتين اليومي والتغذية ومواعيد النوم وخلو المعدة من الطعام لساعات طويلة، لهذا نستعرض ماً هذه النصائح الهامة للتغلب على الصداع في نهار رمضان: - لا يجب عليكِ إهمال وجبة السحور، فهي مهمة جدا لصحة الجسم و الدماغ. - يستحسن...

:3h0: في برنامجه الصوتي الشهير فن الحياة الإستثنائية,يكشف جيم رون عن نصائح رائعة تلخص فلسفته في الحياة والتنمية الذاتية بشكل خاص ، إليكم خمسة عشر نصيحة في التنمية الذاتية من الخبير جيم رون: 1.ليس ما يحدث لك من أحداث هي التي تقرر مستقبلك ،إنما كيف تستجيب لها أو ردة فعلك تجاهها...

قد يكون الاطفال اقوياء في البيت امام اخواتهم الصغار , ولكنهم أحيانا يكونوا جبناء وشديدى الخوف في المدرسة امام زملائهم , وايضا لديهم خوف وضعف في الشخصية في مواجهة الخطأ والاعتراف به , وضعف وخوف ايضا في مواجهة الاشخاص الاكبر منهم. فتشير الدراسات أن سبب زرع الخوف في نفس الطفل وضعف شخصيته هما...